暖胃又养生，一次吃三大碗都不过瘾的脆皮里脊肉
发布时间：2023-08-03 18:16:21 作者：豆果美食 浏览量：67
五花肉肥，脂肪含量高，里脊肉就好一点，吃了不腻。
By wenna小妖
1、带皮里脊肉一块，洗干净用厨房纸把外面的水分吸干
2、把肉的部分十字花刀，皮不要切开。
3、生抽，老抽，蚝油，葱姜，黄酒，糖，白芝麻，胡椒粉，搅拌均匀把里脊肉放进去，充分吸收腌制半小时。
4、腌制好拎起来控水。
5、皮朝上，用锡纸包好，肉皮上面抹一层盐。
6、上下火200度烤30分钟，盐和肉皮已经烤分开。
7、把上面一层盐去掉。肉皮上刷上白醋，继续烤20分钟。
8、烤完后拿出来，再刷一次白醋，在烤20分钟，里面有好多汤汁倒出来，这样就烤好了。
9、因为是里脊肉，所以非常的嫩，稍微碰一下肉就分开了，在撒上孜然粉和胡椒粉，外酥里嫩，一口气吃完。
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