百合，不只是好吃，其竟有5大功效，你是不是还不知道？

近年来，穿越剧层出不穷，大都为现代人穿越到了古代，

但若是反一反，古人穿越到了现代，那一定会很懵：小米是手机，苹果是电脑，瓜子是二手车，百合是婚恋网站。

今天，我们就来聊一聊百合。

我们这里说的百合并非婚恋网站，而是平时吃的药材百合，

其实吧，百合时常会出现在我们的日常生活中，诸如绿豆百合汤，西芹百合等等，这么一说，是不是觉得百合其实还挺接地气的。

那么，除了好吃，你对百合还有几多了解呢？不妨花2分钟，来听远志一一细数。

有些人啊，总觉得嗓子干干的，毛毛的，就止不住地想咳，咳了半天也咳不出什么痰来。

究其原因啊，主要是因为肺阴亏虚所致。

中医讲啊，肺喜润勿燥。说的是肺喜欢湿润的环境，而厌恶干燥的环境。

中医还讲，喉为肺之门户，肺阴不足，嗓子眼自然是干干的。

此外啊，阴有所不足，痰何来之？

百合味甘，性微寒，质润，主入肺经，长于养阴润肺而奏止咳之效。

《纲目拾遗》：'清痰火，补虚损。'

《上海常用中草药》：'治肺热咳嗽，干咳久咳。'

百合

常与款冬花同用，用于治疗燥热咳嗽，痰中带血之症；

款冬花

或者有些人肺气虚弱而久咳不止，抓上一把百合，酌加生地、玄参、川贝母，疗效甚佳。

生地

玄参

川贝母

一些人啊，平日里的感冒咳嗽不以为然，自以为没多久就会痊愈，可越拖越严重，

经不住病症加重，无奈之下去了医院，到了医院一做检查，医生告知是肺炎。

在中医范畴内，将之称为“痈”。

《医学入门》里就说百合，'治肺痿，肺痈。'

百合

与肺痈之要药鱼腥草同用，疗效更甚。

鱼腥草

我们上文已经提及，百合味甘性寒，甘性能缓，寒可清热，又入心经。

因此，百合功善清热除烦，如果想要效果更好一些呢，可酌加栀子，清三焦之热而除烦。

《上海常用中草药》：'热病后虚热，烦躁不安。'

百合

栀子

有的人晚上睡觉老不好，明明很累了，但躺在床上，就是翻来覆去的睡不着，满脑子都是一天下来发生的事，或者盘算着明天的事。

中医认为啊，心主神明，心藏神，大家试想一下，若是心神不宁，又怎能一觉睡到天明呢？

此外啊，晚上睡不好，白天的精神自然就欠佳，工作效率也会变得低下。

百合入心经，长于养心安神，常与知母联用，改善失眠多梦之证。

《日华子本草》：'安心，定胆，益志，养五脏。”

百合

知母

中医里啊，有一种病就叫作百合病，主要的症状多为神志恍惚、精神不定。因其治疗以百合为主药，故名百合病。

《金匮要略》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行；饮食或有美时，或有不用闻食臭时；如寒无寒，如热无热；口苦，小便赤；诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”

中医认为啊，肺朝百脉。肺阴亏虚，则百脉津液皆燥而致使百脉俱病。

因此，百合病的起因就是肺阴亏虚。

这个时候，身体会出现各种津液亏虚之证，

诸如明明胃口很好想吃东西，可却连食物的味道也闻不了，一闻就犯恶心；

又诸如明明想四处走动走动，可却感觉四肢沉重乏力，哪也走不了；

再诸如身体好像怕冷但又不怕冷，好像又有些怕热但其实又不怎么热，加上心情抑郁，根本不能好好入眠。

时常啊，觉得口苦，小便黄。

这个时候不妨用一些百合，酌加生地、知母等养阴生津的药材，肺阴充足，百脉皆得肺阴濡养，何病之有？

《本草衍义》：'治伤寒坏后百合病。'

百合

简单讲，百合养肺阴，安心神，实为补益心肺之良药，又为药食同源之佳品。

欲养心安神者，生用即可；而欲润肺养阴者，当蜜炙后入药，效果更佳。

然，百合性微寒，是故，风寒咳嗽、或是中焦虚寒便溏者需慎用。