健康日历｜痔的健康处方

痔疮俗称痔疮，为直肠粘膜和肛管皮肤下扩张和曲张而形成的柔软静脉团。主要症状见便时带鲜血，甚者伴发有贫血，便后肛门可有肿物脱出，可自行回纳或休息后回纳或手送回纳，甚则嵌顿不能复位，肛缘肿物突起、肛门不适、潮湿不洁、疼痛、瘙痒、异物感，预防的主要措施：

1.变化饮食结构。主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。----痔疮致病初期是治愈的最好时机。

2.规律大便的时间。养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。----痔疮病人应该饮食清淡。

3.坚持运动锻炼。除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。----痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。

4.润肠通便。早起后喝一杯凉白开水(300毫升左右)，晚睡前饮一杯蜂蜜水(一汤匙蜂蜜加300毫升开水)。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻(生熟均可)。如若大便干结，可在医生的指导下，用点番泻叶泡茶喝，或服用润肠通便的药物。----要养成按时大便的习惯。

5.坐浴清洗 鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。

6.药物治疗 联邦痔消治疗痔疮，双效组合，科技含量高，防过敏配方，安全无毒副作用、无刺激;有效成份直接作用患处，吸收率高，生物活性强等特点。有效抑制炎症感染，使受损的弹力纤维细胞得到全面修复，受损血管循环流畅，消炎，止血，消核同步进行，对内痔、外痔、混合痔、痔出血、肛裂出血、肛周脓肿及各类痔患者可以轻松快速解除痔疮之苦，一步到位消除痔疮根源，不产生耐药性，避免病情反复难愈。