这10个社交破冰技巧也太赞了吧，简单上手快，轻松成为社交小蝴蝶

上周在直播时很多爸妈提到了关于孩子不懂「交朋友」的难题，今天，我们会说说问题的根源，并向大家提供10个社交引导技巧，父母不妨参考这些方法试试，帮助孩子从交到朋友开始，收获友谊。

“老师，怎么做才能让孩子变得开朗外向呢？孩子总喜欢一个人呆着摆弄玩具，跟别的小朋友在一起时也没什么互动，看起来有点孤独，我担心孩子这样下去会交不到朋友，将来适应不了集体生活。”

这位妈妈是我们萌小芽早教的会员，孩子刚上幼儿园没多久。

在现实生活中，如果孩子总是不和别的小朋友玩，大家很容易就会给孩子贴上内向、孤僻、不合群、社交能力弱这些标签，但这里面其实有很大的误区。

社交能力与身心发展特点有关

在我们的「孩子社交必修课：活用游戏力，化解社交难题」中，就有一个关于学龄前儿童社交发展阶段的专业理论，来自于心理学家帕顿。

按照帕顿的儿童社交发展阶段理论，孩子的社交表现，是和他们的社交发展阶段相关的。

孩子在2、3岁左右的时候，还处于社交阶段中的「平行参与期」，小朋友待在一起各玩各的，交流互动很少。

这个年龄段不少孩子会对喜欢的东西特别痴迷，对他们来说，玩具是最好的朋友。而且这个时期孩子物权意识强，比起要不要和别人一起玩，他们更关心的是玩具会不会被抢走。

到了4、5岁之后，孩子之间的社交阶段才会发展为「联合活动期」和「合作活动期」，小伙伴之间会交谈并分享自己的材料和信息，出现互动也开始懂得协作了。

但即使是在4、5岁的时候，旁观行为和平行活动也还是共同存在的，当然，合作活动的比例会越来越多。

所以当孩子暂时没有和小朋友们「打成一片」时，别急着给孩子贴标签，先思考下孩子的身心发展特点是怎样的。

社交能力与这些底层能力有关

很多父母担心内向的孩子很难拥有良好的社交关系，其实决定人与人之间关系质量的，是一些更底层能力，包括有充足的安全感、相信自己、信任别人、能识别自己的感受、能共情和包容别人、能控制调节自己的情绪、有良好的倾听、观察和表达能力等等。这些底层能力都不是天生的，无论外向孩子还是内向孩子，都需要通过真实的交往来学习和领悟。

在「孩子社交必修课：活用游戏力，化解社交难题」中，我们就围绕影响孩子社交能力发展的四大地基展开，并提出了行之有效的培养策略、轻松有趣的游戏方案，帮助孩子的社交能力扎根发芽。

性格内向也能拥有健康的社交关系

有人可能会说：

小朋友堆中就总会有一些特别外向的小朋友啊，他们就很擅长交际。再看看自己家娃内向谨慎，只会一个人在角落里玩，怎么能不担心啊！

其实内向的人也能很好地表达自己，也能交到感情深厚的朋友，而外向的人也有在社交中碰一鼻子灰的时候。关键是孩子能在社交中找到让自己舒服的状态，也逐渐学会交流和共情。

儿童发展心理学家发现，真正妨碍孩子社交性格的特征并不是内向，而是以下两种特征：

一是容易害羞紧张，这会让小朋友不容易结交到新朋友；

二是冲动急躁、不能控制情绪，这会让小朋友不容易维持友谊。

父母常说的孩子内向、不合群，其实可能是容易害羞紧张。这类小朋友在新的社交环境中会感到不舒服、不自在，羞于表达自己：

需要和不熟悉的人展开对话时，他们会纠结怎么开口、会不会被人忽视、被拒绝了怎么办；面对冲突时容易回避；在和小朋友玩时也很少提出新玩法。

这样的小朋友很容易成为人群中的“小透明”，社交能力较难有机会得到锻炼，孩子也更不自信，从而陷入一个恶性循环。

社交是一项需要学习和实践来获得的技能，但很多孩子3岁前都很少有和同龄人交流相处的时光，自然也没有太多练习社交的机会。尤其是害羞谨慎的孩子，想要让他们突破社交瓶颈，一定离不开父母的引导和帮助。

纸上谈兵不够，实战才能出真知，孩子的交友也一样。接下来我们为爸妈们提供10个社交破冰技巧，大家可以在日常生活中借鉴起来，帮孩子迈出良性社交关系的第一步。

一、激将无用，织就一张随时可退的安全网

当孩子因为害羞、紧张等原因，不敢或者拒绝开口时，如果这时候父母使劲把他们往前推，甚至用「激将法」，说“你怎么这么胆小”、“再不叫姐姐妈妈要生气了”……孩子会更有压力，更难踏出第一步。

父母要做的是给孩子预备好退路，等孩子准备好以后，获得往前走的底气。比如：

“没关系，等你准备好，随时可以叫姐姐哦！”

“如果小伙伴现在不想跟你玩也没关系，我们可以去玩前面的秋千。”

二、情景模拟，教给孩子一些简单的话术

由于年龄的关系，孩子的语言表达能力发展还不完善。当孩子突然遇到某个人或某件事情需要表达时，常常因为语言组织能力跟不上大脑发育的速度，导致想要说的话不能准确地表达出来。给大家举两个例子：

●孩子某天突然在街上碰到幼儿园认识的小朋友时，能非常惊喜地叫出同学的名字，还高兴得手舞足蹈，但接下来可能就一句话都说不出来了；

●第一次让孩子独自去驿站取快递时，他们可能会因为想太多问题、觉得难度太大而拒绝，比如妈妈的快递是什么，我要怎么告诉叔叔，要不要告诉他家里的地址，叔叔不理我怎么办……

针对这些情况，爸妈可以用假装游戏的情境模拟方式，帮孩子多多练习在不同情景的简单话术：

三、教会孩子如何加入其他小朋友的游戏

“我可以和你们一起玩吗？”

“好啊，我们来一起玩吧！”

对3岁前的孩子来说，这种完美的对话很少出现！孩子很有可能因为其他小朋友的不理睬和拒绝而感到受挫，从而更加畏惧主动交朋友。关于怎么加入其他小朋友的游戏，这里给大家提供四个建议：

1、选择「独行侠」作为目标。

加入一个孩子会比加入一群孩子相对更容易些。

2、各个击破。

如果想要加入一群孩子，不要对着几个孩子同时发问，可以鼓励孩子先找到一个“合眼缘”的小朋友打招呼。即使尝试失败，也可以换个人交流。

3、先观察，再融入。

先了解小朋友们正在做的事情是什么，有时候不需要说话，只要节奏对了，就能很顺利地加入。

4、先表示认同和赞美，再加入。

可以先围观，然后表示“真好玩”；或者和对方讨论一些他正在做的事情：“你积木搭得好高啊”，然后递上一块积木或者在旁边做同样的事情。

四、发起游戏建议，提供游戏思路

小朋友都喜欢更多有趣的游戏创意，父母平时可以多和孩子探讨同个游戏、玩具的多种玩法，鼓励孩子做游戏的策划者：创新玩法、制定规则并进行分工。

比如玩过家家时，能建议游戏的演绎场景及角色：“你现在生病了，我是医生，我来给你看病。”；几个人一起玩轻粘土时，组织大家：“我们一起玩吧！你是客人，我们两个来给你做食物吃。”

五、有备无患

出门前，爸妈可以建议孩子随身携带一些喜欢的玩具，不但能吸引其他小朋友自动加入，还能和其他小朋友交换着玩，感受一起玩和分享的快乐。

六、先找到一个1V1的好友

从心理学上，一对一交流是非常高效的交流，因为一对一交流需要更专注地倾听、更细致地观察面部表情、更及时理解和反馈。因此一对一的交流更容易让人获得人和人沟通的“心流”。

帮孩子找到一个较为固定的好友，能和孩子进行1对1的交流。这样以后孩子会慢慢发现：原来自己在朋友面前可以畅所欲言，原来人和人之间的交流是一件让人愉悦的事。久而久之，孩子就会愿意更多的表达、交流和反馈，进入一个社交的良性循环里。

七、给孩子创造更多交友的条件和机会

小团体活动能让每个孩子有更多机会来表达自己的想法，彼此有更多深度的交流，从而建立更深更紧密的连结。

爸妈可以主动在家长群里组织小范围的聚会，例如周末或者假期找个公园一起逛逛、找个大草地野餐疯玩、或是相约去科学馆等等，让孩子通过练习获得更多乐趣和自信。

八、培养孩子的兴趣，优秀是拓展社交圈的敲门砖

孩子喜欢与自己在各方面更为相似的做朋友，这些方面包括外表特征（如两个人都穿了海绵宝宝的衣服）、肤色种族、心理特征（比如都讨厌榴莲的味道，都很安静，气场相投），还包括行为特征（两个人都喜欢轮滑），其中行为特征最为突出。

爸妈要鼓励和支持孩子拓展自己的兴趣爱好，这样孩子能有更多机会接触到不同圈子的伙伴。等兴趣爱好变为孩子的一技之长，就能吸引到更多孩子主动靠近。

正所谓：你若盛开，蝴蝶自来。

九、用故事、游戏作为培养孩子社交能力的载体

「交朋友」与「一起玩」，真的是3-6岁图书中非常常见的一个选题，不胜枚举。在我们的社交课里就有专门的孩子社交绘本清单，帮助爸妈筛选出最优质的社交绘本。

此外，游戏和示范是学龄前孩子学习的主要方式，比起讲道理来要有效得多。在我们的社交课里，从能力篇开始，视频课为讲到的每一个能力点和方法，都搭配上了不同的游戏和示范，爸妈在学完之后就可以立刻用起来！

十、引导孩子学会倾听和观察

有研究显示，我们在沟通中所表达出来的情绪信号，有接近65%是来自于非语言信号。孩子大脑的发育不成熟、观察能力较弱，很难理解别人释放出的非语言信号。

爸妈可以引导孩子在日常生活场景中，多玩观察别人的游戏：比如坐公交车时、逛商场、逛公园时，帮助孩子理解不同肢体语言所代表的含义。

希望提供的这10个社交破冰技巧对爸妈能有帮助，愿我们的孩子在童年都有能留下美好回忆的玩伴，也愿他们随着年龄的增长收获友谊。