足球的脚法、排球的战术、羽毛球的步伐！你知道吗？玩毽球有小技巧

在长春市五加运动公园馆内的一块羽毛球场地上，毽球上下飞舞、忽高忽低，毽球爱好者们隔网相争，攻守往来……这项具有“足球的脚法、排球的战术、羽毛球的步伐”的群众体育项目令人赏心悦目。

毽球是集趣味性、观赏性、对抗性、健身性为一体的群众体育项目，通过跳跃、抬腿、转身等运动，能使人身体的各个部位得到很好的锻炼。记者看到，双方踢的是竞技毽球，爱好者隔网相站，每边各有3名队员，呈三角形站立，覆盖全场攻防。站在中间右侧是二传，左侧为主攻，后面是一传，“像足球比赛一样，队员除了手，身体其他的任何部位均可触球。一传接球，二传组织，主攻负责致命一击，一人最多2次触球，第4次必须过网，比赛采用21分制，毽球下网或落地失1分。”毽球爱好者张磊说道。

在隔网激战中，双方队员各自密切配合，秀绝技展绝活，灵巧轻盈的脚法、身法，盘、拐、绷、磕、侧打、抹踢、后打、踏雪寻梅、一剪飞燕、腾空后打等各种技巧轮番上阵，让小小的毽球上下翻腾，一道道漂亮的弧线令人目不暇接。

想要踢好毽球，首先要选择一双鞋面宽大而又突出的专业毽球鞋。“专业毽球鞋有乒乓球球拍一样的作用，鞋面宽，增加了着力面，队员可以从不同的角度攻击对方，而且击球稳定性要比普通鞋强得多。”省毽球协会副会长戴言说，“主攻和二传的鞋也不一样，主攻的鞋材质比较硬，弹性较好，有助于发力；二传的鞋偏软，有助于更好地控制毽球。还有一个秘密，毽球鞋的鞋码比正常鞋大，我40码的脚穿的是43码的专用鞋，鞋码的大小根据个人技术特点和喜好而定。”

戴言介绍，他们平时会在多个场馆进行交流和训练，训练的时间段也有所不同，比如上班的爱好者会选择晚间训练，还有一部分退休的爱好者选择在白天进行对抗。但到周末时，大家都会在一起切磋球技进行交流。而且队内的张磊、赵海鸥、刘洋、张佳男、曲东升、吴晓峰和任洪潮等都曾代表吉林省参加过全运会毽球项目的比赛，并取得过一些不错的成绩。

随着吉林省毽球运动的广泛开展，现在已有越来越多的毽球爱好者慕名而来，加入其中。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

作者：吉林日报全媒体记者 张宽

编辑：吴茗