是大家近期常听到的治“阳”妙招

过度饮水可能出现

秋冬季来临，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而喝水也是有讲究的，不能过度饮水。

来源：河南映象网

疑似发生自来水中毒事件！山西一小区上百居民呕吐腹泻）

原标题：女子4小时狂喝14斤“水中毒”：手脚抽筋，意识模糊

　　回家后王女士在4小时内狂饮了7升约14斤水，没过多久就出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊、无尿等症状，家人赶紧送她来浙大一院急诊科。经过检查王女士血液中的钠离子含量为122mmol/L，患了严重的“稀释性低钠血症”，俗称“水中毒”，膀胱急速扩张产生了急性尿潴留，导致了无尿状态，经过治疗痊愈出院。

医学专家解释，水中毒发生在人体摄入水量远远超出排泄量时，导致水分在体内积聚，引起血液渗透压降低和循环血量增加。这种状况严重时可引发痉挛、昏迷，甚至威胁生命安全。夏日炎炎，虽然及时补充水分十分重要，但也务必注意饮水应适度。如果在大量饮水后，出现头晕目眩、恶心呕吐、身体虚弱、心率加速等情况，需要警惕并及时就医。

媒体报道，深圳女子为照B超大量喝水憋尿引起水中毒，抢救4小时才脱险。

特殊人群则要根据自己的身体特征选择适合的茶饮。李长萍举例说，有抽烟、喝酒习惯的人，或容易上火、燥热体质的人，建议喝凉性的茶；对于肠胃虚寒，经常胃胀、腹胀的虚寒体质人群，建议喝中性茶或者是温性茶；老年人建议喝红茶或普洱茶；对于亚健康的都市病患者，建议喝大红袍、红茶及普洱茶等中性温性的茶。

这是大家熟知的防治新冠小妙招。

●老百姓可能听的比较少，还真别说，我们在临床上确实是有这样的说法。这就让我想起了上小学那会遇到的一个真实的事情。我们几个小伙伴中午午休的时候坐一块划拳，输了的要喝水（那时候的快乐就是这么简单）。具体喝了有多少量也记不清了，总之那个桶装的矿泉水被我们几个喝了有大半桶，。后面我一个小伙伴突然就倒地不起，说头痛的厉害，在地上打滚，中午吃的东西也吐出来了，又有点像羊癫疯发作了（学名叫癫痫）。这可把我们吓坏了，然后赶紧去叫老师，老师又不在教学楼的办公室，又赶紧去宿舍楼叫，记忆里这应该是我那会跑的最快的一次了。后面老师把我这个小伙伴送去了医院，第二天他又回来正常的上课了。说实话当时他这是怎么回事其实也不知道，即使说了也不理解。直到上了大学才恍然大悟，原来我小伙伴那会是水喝多了引起了“水中毒”。

1、引起水中毒

与代谢性碱中毒不同（代谢性碱中毒有其他的机制导致酸碱紊乱），只要有效的刺激性病理存在，呼吸性碱中毒就存在。

水约占狗狗体重的80%。水的作用包括：帮助狗狗清理体内的垃圾，润滑关节，帮助向全身输送氧气，帮助调节体温，而且对狗狗的正常消化至关重要。如果狗狗摄入的水分不够，很容易会导致脱水，如果不及时补水，这可能是致命的。然而，摄入太多水也可能是致命的。