人人都喜欢吃这种野果，却不知道它有这么多功效

羊奶果在云南非常常见，它作为云南的特产，不仅营养丰富，而且口感好，因此深爱本地老百姓的欢迎与喜爱。就连那些去云南旅游的人，在旅途中总要吃上一碗羊奶果。那么羊奶果的营养元素和药用价值都有哪些呢？

据了解，羊奶果每百克鲜果含蛋白质 2.45克，水分 90.6克，脂肪 2.3克，碳水化合物 5.1克，总酸量 1.45毫克，钙 20.6毫克，磷 57.2毫克，胡萝卜素 3.15毫克，维生素B 20.7毫克，维生素C 30毫克。

1、羊奶果能提高身体免疫力

羊奶果可以提高人类身体的免疫力，它大量的碳水化合物和蛋白质，还有一些脂肪和糖份与天然的酸性成分，人们食用羊奶果以后，会快速把这些物质吸收和利用，能提高身体机能，减少多种常见疾病的发生。

2、羊奶果能治消化不良

羊奶果对人类的消化不良有很好的治疗功效，这种水果中有多种酸性成分，能调节胃酸的分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对食少腹胀和食后胀饱，有很好的缓解和治疗作用。

3、羊奶果能止咳平喘

羊奶果对人类的呼吸系统也有很好的保护作用，能减少多种呼吸道炎症的发生，对人类经常出现的咳嗽和气喘，有良好的缓解和调理作用，另外羊奶果还能活血止痛，平时可以用于人类扭伤和跌打损伤的治疗，治疗效果十分明显。

1、直接生吃。

2、放上盐巴、辣椒腌吃。

3、用糖制成果丹。

4、可用其做果汁，罐头，蜜饯。

（本文由国医在线编辑根据相关资料整理完成）

文章标签：野果功效人人上一篇:领略汉字魅力！这些诗词正着读倒着读都可以下一篇:狗焕和德善约会又被拍了，已恋爱四年，网友：不结婚真的很难收场