昆明的气候
发布时间：2023-07-05 22:46:59 作者：文化领域爱好者 浏览量：187
昆明地处海拔一千多米的高原，四面环水，常说这里四季如春，此言未虚，但事实上还是有四季之分的，只是冬季比较短暂，今年最寒冷的天甚至也下了雪，但第二天雪过天晴，厚厚的雪很快就融化了。之后天气便一天天变得热起来，很快气温便升至30度左右，温差变化之大令人猝不及防，好似从冬天一下子到了夏天，若不及时更换床褥简直热得无法入睡，那天晚上已是深夜1点多钟我硬是热得从床上爬起来，拿走一条垫被，这才勉强入睡，这一夜总算过得不太安稳。第二天早晨我又赶紧换上了薄被。
黄帝内经中说风寒湿热燥乃自然界中之五邪，可造成人体不适和各种疾病，如果不加以及时防范，难免对身体产生危害。
正当我把床上的被子换为夏被，没过几天，又突然下雨，气温又陡然下降，突然又似乎回到了冬天，我又赶忙穿上了棉袄，但因为那天晚上盖的是薄被，睡梦中的我半夜里被冻醒，起来找被子，幸而刚晒的被子还未收起，折腾了一下，这一晚睡眠质量多少也受到了影响。
其它地方是四季分明，季节之间有一段较长时间的过渡，在昆明可能会在一个季度里经历春夏秋冬，更有甚者可能在一个月，甚至在一天内感受到气温的急剧变化，如果不能及时应对，或免疫力不够怕是很容易生病，或至少可能因睡眠不足而影响第二天的工作。
除了及时增减衣物，还要科学地进行饮食调节，合理均衡的营养搭配，我平时会多吃蔬果，粗细粮结合，到目前为止，身体还算健康，只是睡眠有时会受到影响，通过饮食的调节调理及身体锻炼又恢复到正常状态。
昆明对我来说依然还是一个神奇而陌生的城市，我在学会慢慢去适应她，但愿我能从容应对，过好每一天。
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