拖鞋越软越好？小心损伤足部健康

鞋子对我们足部的健康十分重要。网上走红的“踩屎感”拖鞋由于其柔软的触感而受到消费者的喜欢。

不少人认为这样的拖鞋能够放松脚部、缓解疲劳、有益身心和足部健康，事实真的如此吗？它到底有没有安全隐患？会不会影响我们的足部健康呢？

了解这类拖鞋的几个“特点”，就能真相大白了。

稳定性不够

为了追求舒适，这类拖鞋一般都会将鞋底加厚，其材质也往往选择较软的原料。但是过于柔软和有缓冲的鞋底会使拖鞋本身不太稳定，增加滑倒和跌倒的风险，尤其是在瓷砖或硬木地板等地方。

支撑力不足

这类拖鞋是为舒适而不是为支撑而设计的，因此它们可能无法提供足够的足弓支撑，长时间穿会导致足弓拉伤，引起疼痛和不适。

对于扁平足或其他需要额外足弓支撑的有足部疾患的人来说，“踩屎感”拖鞋并非最佳选择，在没有足弓支撑的情况下穿着这类拖鞋，会使扁平足的状况恶化或加剧其他足部问题。

过渡缓冲

高足弓者穿这类拖鞋，由于其柔软的材质会增加摩擦力，产生过多缓冲，导致脚部过深地陷入拖鞋中，从而拉伤足弓并加剧疼痛或不适。

易滋生细菌、真菌

许多“踩屎感”拖鞋制作的原料是记忆海绵，这种材质容易保持热量，长时间穿着会使脚部变得发热和出汗，增加真菌感染的风险，比如脚癣等。

不过，“踩屎感”拖鞋并非一无是处。它对于患有某些足部疾病如足底筋膜炎或关节炎的人有益，因为缓冲鞋底可缓解并减轻足部压力，特别当晨起足部踩下去时，能缓解足跟部的疼痛。

青壮年足弓正常的人群也可以选择此类拖鞋，尤其适合那些优先考虑舒适性而不是鞋类支撑的人群，对长时间站立或脚痛不适者较为有益。

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