如何做简易的刷牙玩具

可是，国家卫计委发布的全国第四次口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%！

情况不乐观，呈现上升趋势，而且......很多娃还不爱刷牙！

其实，预防龋齿，也要从宝宝还没长牙就开始哦！来听科大大讲解吧。

1出牙晚、间隔太久，正常吗？

① 宝宝出牙晚，是不是有问题？

一般情况下，宝宝6个月左右会萌出第一颗乳牙，到2岁半左右，乳牙就基本都出齐了。

但宝宝有个体差异，有的 4 个月就萌出第一颗牙，有的接近1岁半才开始长牙。这些都在正常范围内，早点晚点都不需要担心。

但美国齿科协会建议：第一颗牙齿在18个月未萌出，要去找牙医评估。

除此之外，如果宝宝比正常萌牙区间晚6个月出牙，或者应该成对出现的牙齿6个月内没有出齐，也要找专业医生进行评估。

② 宝宝出牙难受怎么办？

家长可以用湿润的毛巾摩擦宝宝的牙龈，给宝宝准备牙胶和专门的磨牙棒，记得及时给给宝宝擦口水。

③ 宝宝长了一颗牙后，其余的不出来怎么办？

别着急，每个宝宝都自己的成长规律，每颗乳牙也都有独家小脾气。

在空窗期，家长需要给宝宝足够的吮吸和咀嚼机会，让宝宝的牙龈接受到足够的刺激，然后静待牙出。

2还没长牙？清洁也要开始安排！

想要宝宝拥有一口洁白健康的好牙，别等牙齿长出来才行动。

✪宝宝出生后，用纱布/手指套湿巾清洁牙龈

每天清洁一次，也可以在宝宝每次吃完奶后清洁一次。

这样有利于宝宝牙齿萌出，更早降低宝宝口腔的敏感性。不少宝宝很抵触刷牙，就是因为没有前期的熟悉，所以有恐惧感哦。

✪ 乳牙长出后，开始使用牙刷

妈妈们不要因为担心不好操作，又怕弄伤宝宝，所以改成漱口。

最好是饭后和睡前进行，每日至少2次，针对宝宝不同的出牙情况，牙刷这样选：

✪ 牙膏

使用含氟牙膏刷牙能有效防止牙齿龋坏。有家长问：宝宝还小，能不能用呀？听说会中毒？

这就多虑了。科大大建议宝宝3岁前，使用米粒大小的量；3岁后，增加至豌豆粒大小。

无论家长选择什么类型的含氟牙膏，这都是安全的量。

工具安排好了，还要get正确的刷牙方式。

有人用左右横向拉锯式，会将牙面刷出凹槽，还可能引发疼痛甚至导致牙齿折断。

正确的方式是将刷毛倾斜45°了刷牙哦。

角度对了，请搭配人气最高最受推荐的改良巴氏刷牙法。

3分钟就OK！刚开始可能觉得麻烦，但多刷几次就能熟练掌握。

3娃死活不肯刷牙？

科大大在留言区看了一圈，发现不少家长反映宝宝就是不愿意刷牙，好话歹话威逼利诱都没用。

宝宝还小的家长，为预防宝宝抵触刷牙，建议按照刚才的分阶段建议，尽早培养刷牙习惯。

如果你家宝宝有点大了，还和刷牙水火不容，可以这样做：

① 让宝宝了解刷牙的重要性

告诉宝宝坚持刷牙带来的好处，用动画片、绘本引导，也可以适当进行反面教育。

孙俪就通过一部高糖生活的纪录片（《高糖陷阱》），让孩子乖乖刷牙。

② 循序渐进地引导

家长可以让宝宝模仿大人刷牙的动作，让宝宝对刷牙感兴趣。

③ 让刷牙变有趣

可以和宝宝玩一些刷牙游戏，比如和宝宝比赛刷牙，看谁刷得又快又干净，或者做些简易刷牙玩具。