好文：扎长t恤的方法

又到了T恤季，路上、公司里瞬间变成T恤的主场。

不过仔细看看，有的人穿T恤显得时髦又高级，而有的人却穿出了老汉衫的味道！这是怎么回事？

经过观察，我们发现高级感全无的短袖都具备这5个特点！

1 肩宽：

肩线超过肩峰点，掉在肩臂上侧

2围度（胸围、腰围）：

比自己胸围宽6公分或以上，腰线不明显，腰围比自己腰围宽6公分或以上。

3袖长：

腋下（袖肥/夹底）出现大量堆积，短袖袖长距离手肘6公分以内

4 衣长：

从侧面看，衣长超过手腕，与虎口持平

所以说，短袖虽然看起来简单好穿，但想要穿出高级感，上述这5个坑一定得避开！

马上看看短袖高级感的正确打开方式是什么！

合身剪裁 ✅

T恤的高级感，来自于合身剪裁。

相对于拖沓宽松的堆积感，干净利落、明朗合身的线条，更有变现力更容易优化你的身材比例。

看看穿T恤走红毯的布鲁克林，正因为T恤够合身，整体造型所带来的正式感比他父亲的套西更强烈！

当T恤不够合身时，如何穿出质感？

不必担心，已经整理了T恤合身的4个标准。参考以下建议进行修改，自然能穿出高级感！

01

肩宽

穿着效果的好坏看平衡感。肩宽是否恰当，影响了整个人的状态和身材比例。

当你真实的肩宽与衣服肩线不吻合时，极容易造成上半身失调。

偏胖的人穿着容易显得虎背熊腰，而偏瘦的人显得耸肩，肩膀僵硬，甚至是驼背。

❌ 错误示范

落肩款的T恤很难搭，容易显得胸背熊腰。T恤肩宽过宽，一般会出现这两个问题：

①微胖的人显得更壮硕；

②偏瘦的人显得驼背耸肩，仪态不佳。

✅ 正确示范

合身的肩宽比较个人化，建议测量出自己的肩宽再进行对比。

以1米8的男士举例，合身的肩宽应在44公分左右，肩线与肩峰点（肩膀向外最突出的点）重合。

合适的T恤肩宽

指在自然站立双手垂直时，T恤的肩线刚好在肩峰点和手臂交叉处。挥动手臂时，腋下不会出现拉扯感。

肩线改短，修改范围在4-8公分。将肩线归位，让T恤肩线与肩峰点重合。

︱参考肩宽

根据以往经验，肩宽宽度修改1个码-2个码（4公分-8公分）以内，肩部松垮的情况会得到最大程度的改善。

02

胸围、腰围

根据T恤常用版型，胸腰围度一致呈圆柱体。若衣服围度比自身身材偏宽或偏大，T恤的堆积感越强。

有些比较宽松的版型，胸腰围达到132公分（正常穿着围度98公分）的宽度！虽然有藏肉的好处，相对的，好身材也被埋没起来。

有些时尚博主，会将衣长收进在裤子里。但这种方式并不通用，有的时候会造成有小肚腩的错觉。

❌错误示范

当衣服围度比自己胸腰围宽4-8公分，衣长收进裤脚，有大量的堆积感就是腰围过宽的表现。

而胸围过宽也有一个简单的方法可以看出。腰围过宽时，T恤侧边或腋下位置会有外扩感，出现腰线不够清晰的情况。

✅ 正确示范

合身的胸腰围比较顺应身型，线条干净，极少出现竖向的褶皱。

合适的T恤胸围腰围

合适的围度，通常都符合这一点：

用手触摸反方向的肩膀，不会感觉到太强的束缚感。而合适的腰围，能感觉到面料顺应着身材走，但不会感受到束缚感。

合身的T恤更容易打造出上半身的线条感，优化身材比例。当胸围、腰围过宽时，可以适当地改窄，以修饰身型。

03

衣袖看合不合身根据款式看，短袖T恤看袖围和袖长。

比较合身的袖长长度有准确的指标：袖长到肩臂上侧，距离肘关节7公分左右。而袖长过长的T恤，衣袖

图︱错误示范

长款T恤看3个部位：袖围、夹底和袖长。

袖长夹底（袖肥）宽度要注意，品牌通常不会标注袖肥的宽度。袖肥宽瘦影响的是上半部分的宽松度，落肩款的袖肥比正规版型的宽。

穿着时多余的面料会堆积在腋下或肩臂上侧，显得手臂比较粗短。

合适的T恤袖长

手臂自然下垂时，合适的袖长长度（袖口螺纹边）与手腕齐平，或超过手腕1厘米左右。

①短袖T恤合适的衣袖：

修身的衣袖长度：18公分

袖长至肩臂上侧，距离肘关节10-12公分左右

比较合身的衣袖长度：20公分

袖长至肩臂上侧，距离肘关节7公分左右

有朋友会问，为什么20公分长度的衣袖，袖口也会出现堆积的情况？

这个时候要看肩宽，如果肩宽有50公分（一般女士的肩宽39公分、男士肩宽44公分），袖长也会同时加长，所以袖口才会出现堆积的情况。

04

衣长

无论从正面看还是侧面看，T恤的衣长更像是上下身的分割线。

可以说：T恤的衣长决定了腿长。

街拍里常见将T恤衣长扎在裤子里的方法，不少人用这种方法来拉长自己下半身的比例。

那T恤的长度是不是能就此忽略呢？

实则不然，稍有不注意多余的衣长很容易露出来，造型马上变得邋遢起来。

合适的T恤衣长

衣长合适的长度，前面看在肚脐到胯之间，后面看长度不超过臀峰点，侧面看与手腕齐平。

此时的衣长最适合搭配西裤，衣长收进不容易抽出来，显得干净利落。

当你买回来的T恤大了整整1个码或2个码，款式又十分满意，不想退怎么办？

T恤也可以整体改码，根据版型推码整体缩小。版型不变动，只是整体缩小了1个或2个尺寸。

改码工艺比较考验裁缝师傅关于版型和修改技术，以及整体审美。建议优选经验更丰富的师傅修改。

所以说，短袖虽然是基础款看起来简单好穿，但想要穿出高级感，其中也大有讲究。