1、发作原因

自曝有抑郁后遗症

10月10日是世界精神卫生日。根据世卫组织今年发布的数据，世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。国家卫健委去年发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中将老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者都列入抑郁症高发的重点人群。专家表示，尽管抑郁症的发病病因并不十分清楚，但它仍然是一个可治疗的疾病，大多数经过治疗可获得痊愈。要学会排解压力，适当体育锻炼，有规律作息和睡眠，一些轻度的焦虑、失眠、抑郁等精神疾病可以通过休息放松来解决。但如果明显影响生活和休息，给自己造成很大痛苦，就需要到医院找医生诊疗。

　　科学研究认为，抑郁症与大脑里3种神经递质的水平降低有关。研究发现，持续的压力会造成其中一种神经递质——去甲肾上腺素的分泌减少，从而诱发抑郁症。

预防抑郁症的方法有哪些？

南京林业大学生态与环境学院副教授宋凯的故事，令人惋惜。这位1986年出生的青年学者，拥有着令人羡慕的学术背景：天津工业大学本科，北京大学硕士，以及加拿大UBC的博士和博士后经历。2019年，年仅33岁的他作为高层次人才被引进至南京林业大学，开启了职业生涯的新篇章。

马丽在接受采访时，坦承曾经抑郁过。她表示自己大概抑郁了一年多的时间，马丽说：“我是一个喜剧演员，我要把快乐带给你们，但是私底下的我，也很痛苦。我曾经抑郁过，我抑郁的时候，不想跟任何人讲话。”

经济观察报 记者 张铃时钟已经走过了11月7日的零点，北京大学第六医院（以下简称“北大六院”）儿童抑郁症门诊里，家长们还在陪着孩子们等待。“请‘加20号’患者到1诊室就诊！”电子叫号机响起，一个妈妈赶忙把孩子摇醒。这个约莫12岁的男孩从椅子上爬起，惺忪着睡眼，被爸爸妈妈拉进了诊室。

阳光型抑郁症通俗点来说就是平时看起来大大咧咧，嘻嘻哈哈的特别阳光的一个人，在自己独处的时候感到孤独和无助。然后我就想自己平时也是这个状态，就去百度上测试了一下，结果显示中度抑郁，说实话看到这个测试结果我没有感到惊讶，因为我料到了自己多多少少有点抑郁，但是程度不太确定，这个结果不管准不准，都在提醒我要注意情绪方面的问题，及时调整。

抑郁症真的就只是不开心吗？若你真的是这样认为，说明对抑郁症还不够了解，请对抑郁症多点了解，多关心身边人，别身边有人患有抑郁症还不知。

细阅读每一道题目，然后根据自己最近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案 。(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)

她是胡晶晶，跳桥这天是她的生日，前几秒钟她还在和姐妹开心地通着电话，计划着晚上的生日party，开心地为姐妹录制视频。姐妹被中介骗面临退租，她义无反顾地去帮忙，去安慰。人人眼中的“开心果”却意外地自杀。

李玟去世，引起网友的热烈讨论，为什么看起来阳光的人也会得抑郁症？阳光型抑郁症和普通抑郁症有什么不同？带着这些问题，我们采访到了潍坊医学院附属医院麻醉、疼痛与睡眠医学中心主任安建雄教授。记者 马媛媛 于晓雪

抑郁症在早期有这些信号：1、几乎每天大部分时间都不开心，对任何事情都没兴趣，易烦躁疲乏。2、认知功能受损害，如注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等。3、伴有一些没有明确原因的长期失眠、入睡困难、食欲显著变化。4、伴有全身或局部的躯体症状，如头昏、头痛、心慌、全身疼痛等。（来源：中国医科大学航空总医院）

在情绪方面，患者除了会感到持续的抑郁之外，还会感到空虚绝望、不安焦虑、烦躁易怒、孤独无助。