邱医，轻断食好是好，但是我天生吃得多，每天500-600大卡，吃不饱，饿得想打人啊！

轻断食减肥法是一种比较轻松，科学的瘦身方式，起源于英国的一个医学博士亲身经历和实验，这位博士将以前和现代人的生活方式，改造出一种轻度断食的饮食方法来达到减肥的目的。

现在网上很流行一种减肥方法——轻断食，据说不仅能调整肠胃，还能促进新陈代谢，受到不少明星和网友的青睐。

“轻断食”不是完全不吃东西

不少人都通过这个方法瘦身成功了，但轻断食具体怎么”断“恐怕很多人不知道。

在社交平台上能看到五花八门的“减肥法”

我们的社会保险包含了养老、医疗、工伤、生育、失业等五项保险，具体中断的影响也是不同。