#长帝CR32KEA烤箱试用#香辣烤鱼

吃不腻的香辣烤鱼。烤过的鱼外焦里嫩，加上各种各样的配菜，麻辣鲜香。烤箱不仅仅可以用来做烘焙，烤面包烤蛋糕，做起烤箱菜来也是棒棒哒，既方便又简单，关键是没有油烟！自己动手做烤鱼，食材新鲜，更加卫生，配菜可以自由选择，让你一次吃个够。 鱼可以自由选择，我还是喜欢草鱼一点，配菜也可以自由搭配，但是千张、香菇、金针菇真是必不可少，喜欢麻辣的就多加一些辣椒和麻椒，口味淡的根据自己的口味来调味儿，实在是太方便。

By 格蓝蓝 【豆果美食官方认证达人】

1、草鱼收拾干净，鱼身片片。（这个步骤可以交给卖鱼的）

2、中间切开，但是不要切断。

3、在鱼身和鱼肚子里抹上盐，加葱、酱、料酒腌制半小时。

4、长帝烤箱选择热风循环模式，220度预热。

5、烤盘上铺上锡纸。

6、腌制好的鱼放到烤盘上，淋上酱油，用刷子刷均匀。

7、烤盘放入预热好的烤箱内。

8、220度烤20分钟。

9、在烤鱼的过程中，把千张、金针菇、杏鲍菇洗干净。

10、千张切丝。

11、香菇切片。

12、大蒜剥皮打成蒜蓉。

13、炒锅烧热之后倒入适量的食用油，中小火，放三大勺郫县豆瓣酱。

14、煸出红油。

15、倒入蒜蓉个继续翻炒出香味

16、倒入杏鲍菇

17、炒至杏鲍菇变色。

18、放入千张和金针菇，倒入水大火煮开，转小火煮至7成熟。

19、取出烤好的鱼，此时的烤鱼撒点孜然粉和辣椒面就可以吃了……

20、关火，配菜做好。

21、倒到烤鱼上。

22、放回烤箱，220度热风循环模式继续烤6-8分钟。

23、炒锅倒入半碗食用油，先小火炒好花生米，捞出花生米之后，放入辣椒和花椒，小火煸出香味。

24、倒到烤好的鱼上，再把香菜和花生米倒上，好吃的烤鱼就做好了。

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1. 草鱼买回来之后，自己还是要处理一下，残余的鳞片、腹部的黑膜都要处理的一干二净。 2. 配菜自由搭配，土豆和莲菜也是不错的选择。 3. 配菜不用煮全熟，七八分就可以了。 4. 根据自己的口味放豆瓣酱和底料、辣椒。 5. 食材中的大勺是指吃饭用的汤匙，小勺是指调料盒里带的调料勺。 6. 每台烤箱的温差不同，一定要根据自己烤箱的脾气来调整温度。长帝这款烤箱带有热风循环的CR32KEA太阳风烘焙烤箱，所以选择热风循环，普通烤箱直接上下管就可以。

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