强直炎症活跃期千万不要吃发物

发布时间：2023-07-31 15:48:17 作者：青山绿水好风光浏览量：418

突然腰疼得厉害，没做体力活，不是累着了；天气好好的，也不是因为阴天下雨导致的；难道是吃了什么不该吃的东西？前一天，就吃了一个素火锅，一点肉没吃，应该不是吃的问题吧？

腰疼得越来越严重，泡热水澡、艾灸……，想尽一切办法缓解疼痛。两天后，疼痛终于减轻了。自己再仔细回忆一下，究竟是因为什么导致的突然腰疼？想来想去，最有可能的，还是吃了不该吃的东西。火锅蘸料里面放了不少香菜，里面还有韭花酱，上网查了一下，这二种食材都是发物，而且花生也是发物，蘸酱用的是花生酱。老妈说吃那点东西应该没事，但我还吃了香菇，也是发物。几种发物结合起来，可能导致炎症加重了。

吃饭上不得不小心谨慎了。想吃煎饼卷大葱，上网一查，大葱也是发物；吃点洋葱蘸酱吧，洋葱也是发物；老妈说给我包点猪肉馄饨吃，肉不敢吃了，鸡、鸭、鱼、肉、海鲜都不能吃；想吃素水饺，买了菠菜，让老妈给我包菠菜鸡蛋木耳水饺吃，保险起见，上网查了一下，鸡蛋也是发物。不能吃的东西太多了，还有韭菜、咖啡、巧克力，豆制品也要尽量少吃。水果发物主要有榴莲、芒果、桃子、菠萝、杏、桔子、杨梅、甜瓜、凤梨和荔枝等。

老妈说这不能吃那不能吃，营养跟不上，体质不好，怎么行？不管怎样，总比吃了加重疼痛的好吧，我是疼怕了，能避免加重疼痛，就尽量避免。