四个推拿手法跟我学，宝宝咳嗽不再慌

自从当妈后，自己变得越来越胆小，别人都说一孕傻三年，笑称是生孩子把脑子落在产房了。我这倒好，还把胆量落产房，落一赠一的！前几天儿子又咳嗽了，虽然这可能是他第十几次不明原因咳嗽，我依然担心得要命。

我用孕傻后余存的智商运转，“到底该咋办，几天了还不好，是不是得了别的病？会不会是肺炎……”虽然是虚惊一场（就是普通的咳嗽），但孩子咳嗽这个事对于每个家长来说，都是扎扎实实的“惊”。

很多家长和我一样，孩子遇上感冒时，总想给孩子找一种绿色健康受罪少的疗法，最好实现几全其美，小儿推拿就是不错的选择。几个月前曾经听过云南省中医药学会培训中心（岐黄学院）特聘讲师黄素婷关于小儿咳嗽的公益直播，方法简单易操作，今天就和广大家长们来分享一下！

指导专家

黄素婷

云南省中医药学会培训中医（岐黄学院）特聘小儿推拿讲师，海派儿科推拿师传承第三代弟子。擅长运用小儿推拿手法治疗疳积、遗尿、便秘、腹泻、感冒等。

一般来说，宝宝咳嗽也需要分一分！咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽。宝宝咳嗽又以外感咳嗽居多，从起因来说，外感咳嗽主要有风热犯肺、风寒袭肺、风燥伤肺三种。

三种咳嗽症状各不相同！妈妈们要注意区分哦！

风热犯肺：

咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时汗出，口渴，恶寒，发热。舌质红，苔薄黄。

风寒袭肺：

咳嗽声重，气急，稀薄色白，咽痒，肢体酸楚、恶怕冷，发热，无汗。舌质淡红，苔薄白。

风燥伤肺：

干咳，连声做呛，喉痒，咽喉干痛，鼻唇干燥，无痰或者痰少而粘连成丝，或痰中有血丝，口干。舌质红，苔薄黄。

知道宝宝是哪种类型的咳嗽，就可以对症推拿了！黄素婷老师推荐了4种通用的推拿方法，就算我们搞不清宝宝是哪种咳嗽，也可以操作！

第一招：清肺经200-300次

怎么操作呢？肺经对应的是宝宝的无名指，由无名指指根朝指尖推指腹！

第二招：按揉天突穴50-100次

天突穴在颈部前正中线上，胸骨上窝的中央。具体的取穴方法是取仰卧位或者仰靠坐位，由喉结向下，可以摸到一个凹陷，就是天突穴；有清热利咽，消痰软坚，止咳平喘的作用。

第三招：按揉膻中穴50-100次

膻中穴在前正中线上，两乳头连线的中点。可治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

第四招：掌擦肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。操作时妈妈四指并拢横向抚摸到手温热即可。

学完四招，有的妈妈要问了：操作顺序有讲究吗？小儿推拿有“清”有“补”，两种手法如何区分？这些问题，我也有过困惑！经过无数次失败的尝试，终于总结出小诀窍！

小儿推拿操作顺序：先四肢后躯干，先正面再后背。

“清”与“补”的区分：可以这样理解，“清”法时要从指根推向指尖，好像把体内的病魔扒拉出身体；“补”法是由指尖推向指根，想象着把一切美好全部注入宝宝体内，这是“补”法！是不是很好区分了呢？

不得不说这四招办法真的是简单好用！学会这些，在宝宝咳嗽的时候就不用再手足无措了！当然，小儿推拿还可以解决很多常见的疾病，如宝宝积食、腹泻、发热等等！

在漫长的育儿路上，“云南中医”将邀请专业、权威的专家、团队为妈妈们指点迷津，宝妈宝爸们记得持续关注“云南中医”哦！