母乳期就不能吃辣椒了吗？来看看大家是什么说的
发布时间：2023-07-22 16:16:54 作者：健康320 浏览量：536
妈妈，
是一份伟大的天职；
辣椒，
是上天赐予的美食！
在生活中，小橘子每餐必辣，一天不吃辣，感觉生活的味道都没有了！
可是，
小橘子发现了一件让人感到困惑的事情：
母乳期的妈妈到底能不能吃辣椒？
今天，小橘子就来跟大家分享下，大家是怎么看待母乳期吃辣椒这件事的。
宝妈们的讨论交流
看完后，小橘子来给大家总结一下吧！
小橘子的总结
作为一个湖南辣妹子，如果让我不吃辣的话，可能会很难受。
1.关于吃辣椒
从很多妈妈的口中说说，母乳期是可以吃辣椒的，但是要少吃。
这里，小橘子建议各位妈妈，尽量少吃辣或者不吃，因为辣椒可能会减少奶水分泌。
而且，饮食清淡，更有利于妈妈整天的精神状态，身体也更舒适，更有利于奶水补充。
2.关于湿疹
也有妈妈担心吃辣椒会造成宝宝湿疹。
这是有点过度担心了， 宝宝发生湿疹可能是宝宝对食物或者其他的接触物过敏 ，妈妈吃辣椒也许是其中的一个原因，但并非是全部原因。
而且，有的妈妈吃辣椒，在宝宝的身上并不会出现湿疹。
3.关于奶水
还有妈妈听说，吃多了辣椒，妈妈的奶水都会变辣。
母乳期，妈妈的饮食的习惯会影响到奶水的质量。
比如酒中的酒精就可以随着奶水喂养给宝宝；一些药物的成分也能随着进入到妈妈的奶水中。
因此，有的妈妈就担心辣椒是不是也会影响奶水质量，让奶水也变辣。
有研究指出，辣椒中的辣椒素并不会进入妈妈的乳汁中，会被身体中的屏障挡在乳液外面。
所以，如果是吃辣椒的话，妈妈们是不用担心奶水会变辣的。
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