弗洛伊德“三我”理论：揭露出，最真实的你

想必大家应该都听说过弗洛伊德的“三我”理论。

这三个“我”分别是本我、自我和超我，这是他对个体的人格提出的最终模型。

但在讲解“三我”理论前，我们还需要知道他在这之前建立的人格模型。

因为，它是“三我”理论的前身，“三我”理论由它转变而来。

一、“三我”理论的前身

在最初的时候，弗洛伊德把人格分为“意识”、“前意识”和“无意识”三部分，他把这种划分方法称作“解剖模型”。

意识指的是在平日中自身可以察觉到的想法。

例如，昨天的晚饭吃了什么？回家前你去做了什么？教你高中数学的老师是谁？

而这些大量的、可再现于脑海的信息构成了我们的前意识。

在当时，大部分都心理学家都认为，意识跟前意识就是人类思维内容的全部了。

但，弗洛伊德不这么认为。

他觉得意识跟前意识像是冰山上的一角，而在海水里面，没有被发现的那一部分，其实才是最重要的。

而这一部分，就是无意识。

在他看来，人类的思维主体应该是在无意识里面的，决定我们行为的其实是那个潜在的意识。

而前意识像个守卫，不让潜意识进入我们的意识中。

所以在平时我们基本无法察觉到潜意识，除非用特殊的方法。

例如，催眠、解梦等等。

弗洛伊德对心理学最大的贡献之一，就是提出了“无意识”这个观念。

二、“三我”理论详解

但很快，弗洛伊德发现了解剖模型的局限性。

于是，他在解剖模型的基础上创立了“结构模型”，也就是“三我”理论。

他认为在人刚刚出生的时候，只存在一个人格结构，也就是无意识延伸的本我。

这个本我遵循着快乐原则，只负责人的欲望部分，满足人的需求，不受任何物质的约束。

像小婴儿，看到了想要的东西，就直接伸手去够它。

之后，随着自身与环境不断地交互，我们的自我不断发展着，我们开始明白有些事情是不被允许的。

自我主要遵循现实原则，束缚本我的行为。

在代入情景的情况下，尽可能地完成本我的冲动，发展出解决问题的策略。

但在弗洛伊德看来，自我的作用不止是限制本我的冲动，它还让人明白自己行为的后果。

到了大约五岁的时候，超我逐渐成型。

超我遵循着道德原则，是理想化中的我们。

超我大多代表着儿童身边的社会环境、或家长的三观，儿童从它们身上确立道德的标准。

超我更加抑制本我的欲望，诱导着自我的发展，使得我们向理想努力着。

本我、自我、超我就像是一个三角形，它们三者相互补充，又相互对立，并且永远不会停止争斗。

在弗洛伊德看来，一个健康的人，他的自我可以良好的控制本我和超我，不会让它们过多地掌控人格。

导致他们不至于臣服于自己的欲望，也不至于把生活思考得太理想化。

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