古琴王厂长：古琴指法入门难吗？你的双手可能没有想象中的听话

初学弹琴时最容易碰到的问题就是全身僵硬，难以放松。

放松对于弹好古琴的重要性可能超出很多人的想象。和打太极拳一个道理，不仅要做到精神上的放松，周身肌肉也要放松。只有这样，经络才能畅通无阻，气血才能够顺达充盈四肢百骸，才能够达到增长功力、健体强身的目的。

古人要求弹琴“用力不觉”、“松中求力，松中求技”。放松就好比是基础，一切技法与力度都应建立在放松的基础上，尤其是较难曲目中快速的过弦技巧、吟猱等。

但是对于很多初学者来说，往往越是想要放松就越是放松不了。一个很重要的原因是，无论是右手的拨弦还是左手的按弦都需要有一定的力度。有的人会担心如果自己弹奏的力度不够，则右手出音容易飘忽，左手容易按不紧弦而弹不出走手音。于是用了很大的力来练习，殊不知这样会导致双手僵硬而且越弹越累。

但是学习古琴毕竟是从紧张慢慢过渡到放松状态的，而且对于初学古琴的人来说，与其一直把放松之类的要求挂在嘴边，不如先把力度练出来。毕竟“宁可失之于大，不可失之于小”，弹奏力气过大可以在后期慢慢调整，减小力度。但是一旦习惯收着力气弹琴，则有可能就再也放不开了。

初学者在进行左右手的基本指法练习时要注意以下两个方面的内容：一是手的姿势，二是发力的要领。其中手的姿势和发力的角度等因门派特点和师承的差别，在细节处会略有不同。但无论是哪位老师、哪个门派，对于发力要领和发力之后所达到的声音效果都有一致的标准。只有当左右手达到要求后，才能进行下一步的学习。

成公亮老师在教授弹琴时手型和用力的内容时曾说到：弹琴时指关节，腕关节，手臂都要运动。通常情况下，手臂动得最少，腕关节其次，指关节动得最多也最主动。

左手的手型不能太平直。把左手抓一个拳，然后慢慢放松到手背呈圆拱形，此时手部使用的力量可以达到最大。如果左手伸直了，按弦时则会分散力量。对于左手的按弦来说，为了有助于达到放松，还需要注意手势的运用。广陵派强调“藏指”，即大指要收在食指之下。这样做可以借助于食指的重力而帮助大指压弦，由此也同时分散了大指和虎口所承受的力量。同理，在名指按弦时，食指和中指也可以垂直于无名指上方，这样同样可以帮助名指按弦的放松。

右手弹弦既不是越轻越好，也不是越重越好。轻和重是一个相对的概念，不是从头到尾轻，也不是从头到尾重，否则音乐中就没有对比。其中“重”要做到拨弦迅疾有力，出音宏亮厚重。而不是重重地去拽弦，拉弦，压弦，掐弦而出的粗浊暴躁之音。

琴弹久了，琴友们会感觉脖子和肩膀非常酸痛，这时候不妨停下来放松一下肩膀。正确的放松姿势应该是挺直腰杆，手仍然放在琴面上，以能感觉到两肩和两臂似乎是“挂”在身上为佳。

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