如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。早安！

（一）课文原句：小学一年级上册第４课后

据视频显示，这位母亲和孩子在深夜的街头捡拾废品，他们的身影在昏暗的路灯下显得格外瘦弱。然而，他们的脸上却洋溢着温暖的微笑，这种微笑充满了对生活的坦然接受和对未来的乐观期待。

婚姻的幸福，不仅仅关乎两个人的情感，还与双方家庭有着千丝万缕的联系。在这个过程中，很多人认为婆婆的角色至关重要，但我个人认为，媳妇与娘家的关系更为关键，尤其是娘家的价值观念，往往能深远影响婆媳相处的和谐度。当然，这样的观点可能会引来不同意见，但重要的是展开讨论。

东晋葛洪在《抱朴子·崇教》里写道，“学之广在于不倦，不倦在于固志。”意思是：学问的广博在于学而不倦，能够学而不倦在于志向坚定。

生命在于运动，这非常容易理解，就是平常我们常说的，伸伸手弯弯腰，经常锻炼。

运动给我带来了什么毛主席说：生命在于运动，运动可以带来健康、延年益寿。 不同年龄、不同体质、不同运动爱好的各类人群采取适合自己的运动方式，进行适量运动，可以保持健康体魄。人的一生最终属于自己的只有自己的身体，保持健康体魄无疑是最重要的。尤其是35岁以上的中老年人，坚持体育锻炼，往往是保持身体健康的最佳途径。体育锻炼的方式多种多样，室内器械锻炼、室外徒步活动都有助于保持身体健康。当然，如果各种运动方式再辅之以静态活动，比如书法、绘画、歌咏等等，对健康身心更是大有裨益。

（本文首发于2018年3月22日《南方周末》）

来源： 科技日报

一般都会说，韦德足够快。然而快的人多了去了：

从着手入花开始，历经几次失败，慢慢的有了点养花的经验，怎么让花开的更久开的更艳呢？

教具，是教师在授课过程中为了揭示某种现象、讲解某些原理而使用的模型、标本、仪器、图表等实物。为了让教具更好地辅助教学，很多企业研发和生产的教具不仅美观、使用方便，而且还逐渐趋向智能化，科技含量越来越高。但是，有些教师却很少使用学校购买的教具，习惯于利用自制教具开展教学，引导学生利用身边的器材做实验。

1、玉米面糊糊

新浪娱乐讯 北京时间12月11日消息，据外国媒体报道，乔治·克鲁尼导演，卡勒姆·特纳、乔尔·埃哲顿主演新片《赛艇男孩》发布新剧照，生命在于拼搏。

本文选自水木然新书《人间清醒》