流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。

要想拥有白皙的肌肤，首先，要清楚肤色显现以及变暗沉的原理。根据光原理，肌肤最终的颜色呈现是由三色光决定的——红色、绿色及蓝色光源。理想状态的肌肤需要这三色之间达到平衡，从而呈现出理想的效果。此外，肤色是由自然光打在脸上，然后通过折射被眼睛看到的颜色。所以，肌肤的整体情况（光滑度、色沉、皮肤的厚薄等）都会影响三色之间的平衡。想要肌肤实现晶透光莹，仅仅通过常规的手段对抗黑色素是远远不够的，应该科学地从光原理出发，改善皮肤结构的饱满度和肌肤结构的透明度。

在拍摄人像时，可以在自动测光（如使用光圈优先模式）的基础上，适当增加1/2 挡或2/3 挡的曝光补偿，让皮肤获得足够的光线而显得光滑、细腻，而其他区域的曝光可以不必太过顾忌，我们通过构图、背景虚化等手法，完全可以消除这些区域曝光过度的负面影响。需要注意的是，增加曝光补偿后，意味着相机要吸收更多的光线，因此应提高快门速度。通常是增加1 挡曝光补偿后，快门速度降低一挡；反之，减少1 挡曝光补偿，快门速度则可以提高一挡。

已选择 1 个帖子，只能在您有权限的版块之间操作。

张雨绮写真，容颜俏丽，肌肤白皙，婀娜优雅。

照片中，王思聪手里戴着一顶蓝色的帽子，一套黄色的滑雪服和一块滑雪板。王思聪曾经展示过他的滑雪技术，非常好。王思聪这次也没有单独去。旁边拍照的人不知道是美女还是王思聪的好朋友。滑雪坡上的人不多。我想知道王总裁是否已经预订了速度。王思聪发完照片后，一位网友称赞并表达了他的爱。

古力娜扎身穿白色无袖上衣，搭配黑色短裙，她俏脸成熟妩媚，秀眸深邃，乌黑的秀发遮住半边脸颊，这位女星趴在沙发背上，露出纤细的小蛮腰，美艳动人！

杭州街头，一位美女交警因一段工作执勤视频迅速在网络走红。身着黄绿色制服的她，兼具威严与柔情，独特气质引人瞩目。视频中，她高挑身材、白皙皮肤、甜美面庞令人过目难忘，而其劝导言语酥甜，微表情丰富，展现出奶凶奶凶的执法风格，既严厉又不失温情。杭州女交警英姿飒爽柔中带刚。

社交平台上，有人发文称，一名为邹翀的医生长相堪称“医院第一名”，智商了得，并晒出其照片。照片显示，这位医生皮肤白皙，面容五官立体。不少网友在帖子下方表示，眉眼好看，有很多人慕名去“打卡”。也有人称，就诊不看面相，还是看技术。不少人还晒出该医生的社交账号。

12-22 1082889人已看过

温果希写真，身穿鎏金吊带短裙，肌肤白皙，性感迷人。

牛奶和面粉都是我们家庭特别常见的物品，一个好喝，一个可做成各种美食，都是有“白”的特征，那你知道吗？将面粉和牛奶结合到一块，不仅能做成美食，还可以做成美白面膜，美白的效果非常好，学到就是赚到了。

江疏影，胡歌的前女友，情场失意的她在事业上可谓是风生水起，分手后她相反活得越来越精致，活出女神该有的姿态，不管什么场所出现，江疏影永远都是美美哒。