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辟谷餐都吃什么
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11.17 辟谷7天后,复食一周总结
10.11-10.17复食,辟谷期间,因为瘦的有点快,我感觉自己的脸瘦的一点肉都没了,尖嘴猴腮的,太难看了,再加上肤色发黄,精神头差,所以整个人很难看。所以特想复食再增加5斤,把脸上再长点肉。从一天6-7顿小米粥喝起连续喝了2天,之前看过一篇关于辅食后第一餐的帖子,把第一餐写的跟吃饕餮大餐的味道似的,自己充满了期待,哪知小米粥毫无味道,感觉清汤寡水的,甚是寡淡,很快就吃上了龙须面+无盐蔬菜+蛋黄一个,别说还真是挺好吃的,尤其是蛋黄,我敢说这是这辈子我吃的最好吃的一个蛋黄,那个香呀,无以言表。因第三天开始到第四天连续有3顿宴请,我只能守着饕餮大餐吃我的龙须面+青菜,后来不管了,吃了一些海鲜类优质蛋白+N多炒菜,都是用水涮了两遍后吃的,不过我的饭量这两天还是挺大的,每次吃的都贴别的多,完全没有理会老师的少吃多餐的建议,贴别是到了复食第6-7天,完全就跟平常饮食一样了,不过也不能说完全一样,我发现我不能吃很多的盐,所以家里炒菜,我都不让放盐,单独给我盛出来之后,我稍微放点醋或者稍微一丁点的盐分就足够了。看来之后很长一段时间,我吃不了外卖了,只能带饭了。
发布时间:2023-06-20 23:23:11
作者:互联网收集