几代功夫电影人，李小龙的角色永远带着国仇家恨，热血沸腾，李连杰的角色永远气定神闲，渊渟岳峙。从某种意义上来讲，他们所塑造的角色，所讲的故事，都是远离我们生活的“传奇”。他们所展示的，更多是神奇的“武功”，而不是来自民间的“功夫”

程派八卦掌是董海川的徒弟程廷华所创。程廷华字应芳，生于1848年卒于 1900年8月14日 ，终年52岁。河北省深县城南程家村人。他实为 董海川 先生的大弟子，后因师兄弟按年龄排行而排在第三，又因他脸上有点儿麻子，故被人称“程三”或“程三麻子”。程廷华自幼入京学徒，后在崇文门外开设眼镜店，人称“眼镜程”。他将从小习得的摔跤等技艺有机地融入八卦掌中，根据自己的实践和感悟不断充实完善，逐步形成了风格独特的程派八卦掌，亦称'南城派'八卦掌。当时武林中慕名与他较技者甚多，但无不败在他的手下，因而'眼镜程'名冠京师。

卧似一张弓 站似一棵松

中国古代着名书法家王義之在成为书法家之前，就已经懂得了这个道理。在7岁的时候，他就开始练习书法，非常勒奋好学。在17岁的时候，他为了追逐更高的书法成就，就把父亲秘藏的前代书法论着偷来阅读，看熟了就练着写。他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了多少的墨水，写烂了多少的笔头，每天练完字就在池水里洗笔。经过日复一日，年复一年的,勤学苦练，终于，在将一池水洗成了墨水之际，领悟了书法的真正境界。

84岁时，陆游在《示子遹》一诗中回顾自己一生的诗歌创作，在诗的结尾处告诫儿子：“汝果欲学诗，功夫在诗外。”后来人们一般把谋篇布局、遣词造句、写作技法等能力称为“诗内功夫”，而把阅历、学养、识悟、操守、精神境界等的修炼称为“诗外功夫”。陆游用一生的作诗经验告诉人们，“诗内功夫”是进行文艺创作的基础，但若想创作出精品力作，非修炼“诗外功夫”不可。“诗外功夫”的获得不仅需要深入生活、熟悉生活，而且需要学识、情操、德行等多方面的提升。

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《叶问4》谢幕，知乎评分8.6，上映以来连续8天日票房冠军。

前面分享了《内家功夫密语（一）》；《内家功夫密语（二）》；现在分享第三部分。

无论是完善学科布局、强化基础研究能力，还是提升科技含量、锻造产业国际竞争力，跟在别人后面不可能获得突破性成果。想在科研上有所成就，在独创独有上下功夫至关重要

电影《功夫》可以说是新世纪之初周星驰集大成之作。影片无论是在剧情辅设、人物塑造、无厘头笑点的设置都达到了登峰造极的地步。

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【刘家辉（Gordon Liu）】本名冼锦熙，1955年生于广东省，香港邵氏著名动作演员，刘家班主力。刘家辉以少林和尚形象成名，拍过很多类似题材的作品，生活中也习惯光头，加上后期的很多配角如《杀死比尔》《黄飞鸿：铁鸡斗蜈蚣》等等，几乎都是光头的形象。

李连杰，1963年4月26日出生于北京，兄妹5人，排行老小。英文名（Jet Li），武术运动员/导演/商人/慈善家。身高169cm，AB型血，金牛座♉️，信仰佛教。

Shaolin=少林

中国武术散打功夫王争霸赛，由主办，是中国最顶级的武术个人联赛。赛事分为初赛、擂主赛、功夫王争霸赛三个阶段进行，整个赛事贯穿全年。比赛除了拳套外不穿戴护具，打满三局，每局三分钟，实行。