三种太极枪实战

太极枪分为花枪，花枪在一米八到两米，是太极枪里面比较短的枪，花枪因为枪很轻，所以说他在实战的时候很灵活，不管是枪法的变化还是身法的起落、旋转或者是步法的移动都极其的迅速，在实战的时候也是以中平枪为主，然后利用粘法去粘对方，但花枪要注意的是，要以虚法为主，才能变化的更灵活，在实战的时候要打枪更轻，注意防护前手，因为花枪变化很快，前手很容易被对方利用贴杆削发。太极大枪为三米的大枪，太极大枪要运用胯将枪架于骨架之上，不然用手握枪是很难持久的，最多十分钟，两臂肌肉就会酸而无法持枪，用胯持枪则不费体力，可以打上一个小时以上，手臂都不会酸，太极大枪也是以中平枪运用拦、拿、扎，尽量的站住中路，去用粘法将对方的枪引到外盘，用步法的变化走一个，把对方的枪引出中，再分阴阳，虚实变化，就可以砸到对方的手指和腕部，如对方砸我，我则将他的枪引出，让他的圈回不来，这个时候才可砸到对方的肩膀，如功力相差太远，则可将对方引出外门，那么他的枪离开中线更远，这个时候我可进步，则可砸到他的胸、头、腹、咽喉，如果对方的前脚没有用虚步，出现了前倾，那么他回撤慢了也可以砸到他的脚，太极大枪的重量在五斤到七斤之间。

太极罗老师

太极大杆，太极大杆是指四米五以上的白腊杆，重量在七斤到八斤之间，因为太极大杆太长，所以更要注意的是必须用胯才能持杆，太极大枪和大杆在扎的时候，都是弓步，而且这个弓步要持住枪不前倾，那么只能小腿和大腿形成九十度弓步，而不可膝肩往前，膝肩往前很容易失重，那么不利于回防和做第二个动作，在练习当中也容易造成前膝负担过重，而伤到膝盖，那么在前扎的时候，也可用前脚弓步，后脚膝点地，做落地弓步，始终要保持弓出之后，留有余地，如一扎不中，还有回旋之余地，不可枪势用老，则不能回来。由于太极大杆在四米五以上，所以扎出之后，如遇对方沾粘，拦拿，则失之毫厘谬之千里，扎出去偏一点，扎到的时候都已经差很多了。所以太极大杆是很难扎中人的，太极大杆的主要的练法是以练身架、功架和练功力，运用实战还是以三米的太极大枪即有功力，可将整劲抖于枪尖和枪杆任何一处，发出整劲可将对方功力较弱的逼出，依次连人带枪的扔出，所以以练习太极大枪的技法为主，太极花枪也可练习神意的迅速转化和步法的快速变化。

史中锋师兄与张煜师兄太极粘黏剑

始而意动，继而劲动。

——武禹襄：《十三势说略》