秒杀早餐店!只需这三步,就能做出家庭版咸豆花!超滑嫩!
发布时间:2023-08-14 14:05:16 作者:黄黄爱美食 浏览量:533
早上吃点啥?对你来说是不是一个选择性的难题?
自己动手做,还是出去买?
很多人喜欢吃豆花,自己做觉得繁琐,买来吃又不放心
今天就跟大家伙分享一道家庭版咸豆花做法,只需10分钟就能搞定,
掌握好这3个步骤
简单0失败的豆花就能上桌
口感滑嫩,入口即化真的是好好吃,瞬间打开昏睡的味蕾。再也不用去早餐店排队啦!喜欢这一口的小伙伴试试吧!
黄豆是个很好的食材,多吃不仅能补充钙质,还能提供人体所需的营养,最关键的是豆腐、豆花都是减脂的食材,特别是豆花,口感滑滑嫩嫩,不仅能饱腹,而且低脂低卡。咋吃都不胖,今天解锁一款家庭版豆花做法,是咸口的,微微带一点辣,老人孩子都爱吃。
也有人会说,出去买点吃吧,费那个事干嘛?
因为看了315晚会,对外食很不放心
近期还是老老实实吃自己做的吧。
【家庭版咸豆花】
【食材】黄豆150克,清水1400克,内酯3克。
【做法步骤】1、黄豆清洗好,提前浸泡一晚上。(泡6个小时以上就成),放入破壁机。
2、放入清水。
3、搅打一分钟。
4、将搅打好的豆浆用纱布过滤,把豆渣过滤掉,这一步很重要。
5、过滤好的豆浆倒入锅里小火煮开,煮5-6分钟。记得全程小火,不要煮糊粘锅底,有糊味就不好了。然后关火保温2分钟。
6、少许清水化开内酯。
7、将保温的豆浆倒入内酯中,盖上盖子或者保鲜膜焖一会儿。
8、等豆花定型后舀出来放入碗中。
9、放入葱花、韭菜末、小米辣。
10、淋入生抽、陈醋和辣椒油。
11、完工了,赶紧享用吧。还有一点余温,微微的鲜,微微的辣,还有豆花的清香,真的好好吃。
小贴士:
1、豆子一定要提前泡好。
2、有人会说我用全自动豆浆机来熬,也是可以的,前提是要过滤一下,把豆渣过滤出去。
3、很多南方人喜欢甜口的,加芋圆、汤水或者水果粒都很耐思。
4、喜欢吃肉的,可以炒一点小肉丁放进去,营养更丰富哟。
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