常用陈皮泡水喝，身体会发生什么变化？中医：能改善5大问题

如果你经常用陈皮泡水喝，身体会出现这5个好处，你一定要知道。首先我们在用它泡水之前呀，是不是的先要知道，它是用来干嘛的，这样用它来泡水喝呀，效果才会最大化。

陈皮通常是用橘皮陈放、炮制，经过一段时间呢，就是我们见到的陈皮了，你就像现在常见的，3年，5年，甚至是几十年的陈皮，年份高一点的，效果可能会更突出，但是本质上还是健脾理气，燥湿化痰的，并且它性温。

首先对于这个脾虚气滞，导致的腹胀，肚子胀有较好的调理，也甚至是稍微吃一点呀，就饱了，腹胀了，然后呢，大便经常不成形，或者是稍微吃点凉的就不舒服，手一摸肚子，发现温差较大，那对于这种情况呢，是比较适合陈皮泡水的。

那第二呢，是对于脾虚气滞而带来食欲减退，平时呢，不想多吃饭，或者是反酸烧心，有时候会恶心呕吐的情况，对此呢，陈皮可以健脾理气的同时，还能和胃降逆。

第三个呢，就是对于有些人呀，早上起来嗓子总是有痰，白痰，或者是稀痰，泡沫痰等，那陈皮呢，是可以燥湿化痰的，还是温性的药材，所以对于此类的寒痰，具有不错的调理作用。

那第四个呢，就是湿重，或者是痰湿脾虚，同时呢，伴随有大便不成形，很容易呀，拉肚子，经常往厕所跑，甚至一天大便能三次，吃点凉的呢，或者是冷食生食，容易腹痛，很急迫的往厕所跑去拉稀，对此呢，陈皮也是具有不错的调理作用的。

那最后一种情况，我们说审批味辛，什么意思呢？说它温通作用很好，那如果说你平时呢，很容易胸闷气短，或者是经常深吸一口气，稍微干点活儿呢，就喘不上来气，或者还有痰湿呀，脾虚气滞等情况，这个时候陈皮也是可以调理的。

但是陈皮虽好，和医生得提醒大家，如果你伸出舌头一看呀，发现舌头发红，或者是舌苔黄腻，很容易上火，平时呢，脾气不好，易燥易怒，这个时候就不要再用陈皮泡水喝了，建议搭配一味西洋参来中和陈皮的温性的同时，还能够滋阴生津，还可以益气健脾。

好了，那今天关于陈皮的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！