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释放压力的十种方式

发布时间:2023-08-03 19:17:06     作者:啊祥动漫     浏览量:781    

释放压力

#记录我的2023#1、我们要保持充足的睡眠

2、锻炼身体

释放压力

3、发泄调整

释放压力

4、和别人沟通

5、深呼吸,听听音乐

6、买包好烟,吃顿好的

7、旅游

8、泡泡热水澡

9、做自己喜欢做的事情

10、打游戏#怎么释放自己心里的压力#

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文章标签: 十种     释放     压力    
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