觉醒好书！《禅者的初心》心灵静修之旅，影响乔布斯的禅宗入门

[微风]“我们必须抱着初学者的心，放开一切执着，了解万物莫不处于生灭流转之中。”

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书名：《禅者的初心》

✍️作者：铃木俊隆

​[玫瑰]译者：梁永安

✅评分：8.4

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Hello，书友们~这里是卒马读书。今天推荐的这本我曾经多次阅读，常读常新的禅学名著。每当内心焦灼，翻阅一段，很快就能平静下来。它不是刻板的戒规修习，而是带来一种智慧的处事态度。出世或入世，禅者或一般大众，都能获得一趟心灵静修之旅。

禅者的心是一个不受任何习性羁绊的初心。铃木俊隆禅师用简朴的语言，以日常生活场景作切入，阐明如何保持初心，远离不清净的修行，拥有丰盈自足的内心世界，鼓励读者忠于自己，活出真实的本性，成为一个“完全自由的人”。被称作唯一一本影响乔布斯学禅的书（《史蒂夫.乔布斯传》）。

目录1

目录2

铃木俊隆(Shunryu Suzuki，1905-1971)，日本曹洞宗初祖道元禅师的法脉传人，自少年时开始禅修训练。1959年，迁至美国旧金山，建立禅中心，并成立西方第一所禅院，吸引众多西方学生，推进了日本禅宗在美国的传播。

铃木在美国弘法12年，成果丰硕。他个人，可以说是实现了完全自由的人，表现出轻快、坦率、简朴、谦卑、喜气洋洋。但到头来，让弟子困惑且入迷的，不是老师的不平凡，而是他的无比平凡。

玛莉.法尔拉斯评价他：“他的无我态度极为彻底，不留下任何我们可以渲染的奇言怪行。而尽管他没有留下任何世俗意义上的丰功伟绩，但他的脚步却带领着看不见的世界历史向前迈进。”

初心，即“初学者的心”，修行的目的是始终保持这颗初心。空杯精神，不做预设就能放下偏见，放下“已经获得”的念头，就能避免受限，心自会丰富自足。因此，初心是随时随地准备好去接受。

所有艺术真正的秘密所在 -- 永远当一个新手。

任杂念自由来去。

人难免会遇到烦心事，心神不宁时，不必刻意压制心念。应该任它们来，任它们去，这些杂念反而会被控制。

禅的本意：如物之所如去观物的本身，让一切自来自去。

生存本身就是制造问题，很多问题，都是我们给自己制造出来的。我们之所以沮丧，是因为我们对事物的想法深植于自我中心的观念。

当你创造了“一”或“多”的观念，你就会被这个观念所束缚，不得不继续用这些观念没完没了的思考，尽管你根本没有思考必要。放大什么，就烦恼什么，因此，没必要强调任何特定的东西。

当我们看着某个物品时，它就可能会从目光中消失；如果不去看它，它就不可能从目光中消失。所以，不要把目光放在特定的东西上，不要想取得某种特别的成就。在你的清净本质中，已拥有了一切。若你明白这个道理，将一无所惧。

我们往往喜欢设定目标在做事，然而太过目标化，就会产生贪念。等达到设定目标时，你的贪念又会创作出下一个目标。因此，不要做目标设定！

若修行建立在贪念之上，你就没有时间去实现真正的理性。因为你的眼睛总是看着前方，你就会为未来的你牺牲掉现在的你，最后落得一无所获。比这更糟糕的事，抱着与别人争胜的心理坐禅（或做事）。

日常生活即修行。希望大家在遇到困惑烦恼时，可以读一读这本书，你会找回属于自己的清净。

读书时读书，吃饭时吃饭。

如实观物，自得自在。

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