什么是甘油三酯高？有何健康危害？发现甘油三脂高怎么办？

做过血脂体检的朋友都知道，甘油三酯是其中的一项指标，一般情况下，如果甘油三酯超过1.7mmol/L的数值，就会标上一个上升的箭头，属于甘油三酯偏高的情况，那么甘油三酯高是怎么回事呢？又有什么健康危害呢？今天又和大家一起来探讨一下。

比起低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯这个指标，是受外界影响较大的一个血脂指标。通常情况下，脂质进入人体代谢，最先形成乳糜微粒，乳糜微粒进一步代谢为极低密度脂蛋白，最终形成稳定的低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，而乳糜微粒和极低密度脂蛋白的主要成分，就是甘油三酯。

如果简单说来，甘油三酯可以看作是人体低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的前体，也是血脂检查中，容易受生活因素影响的指标。如果体检前几天大鱼大肉吃的太多，就可能出现检查时，出现甘油三酯升高的情况，如果体检前一天饮用了大量的烈性酒，也可能会出现甘油三酯偏高的情况。

那甘油三酯这个指标，是不是说就不是准确的呢？当然不是的，提醒大家，在体检前一定不要饮酒，在体检前一到两周内，要保持正常饮食，不要吃的太过油腻，体检前24小时内，不要剧烈运动，体检前12小时内，不要饮食，保持空腹，这种情况下测得的甘油三酯值，还是很准确的。

人体正常代谢状态下，乳糜蛋白在空腹12小时后，一般已经基本消化完成，因此，甘油三酯的值，反应的是极低密度脂蛋白胆固醇及其残粒的水平，甘油三酯水平的升高，是心脑血管疾病的独立危险因素，是导致动脉粥样硬化的危险因素，因此，甘油三酯高对于健康的首要危害，是对心脑血管的危害。

甘油三酯高，血液就会变得粘稠，流动速度变慢，血流变慢，使得血液内的脂质、凋亡的血细胞等垃圾，更易于沉积于血管壁，形成斑块，影响血管健康，加速动脉硬化的进程，动脉硬化，斑块，都是形成血栓、卒中等疾病的重要风险因素，因此，甘油三酯高，对心脑血管系统，是有一定危害的。

除此之外，甘油三酯的升高，对于高血压，特别是舒张压偏高的问题，也有一定的不利影响，除此之外重度的甘油三酯升高（大于5.6的情况），还可能诱发急性胰腺炎、胆结石、男性性功能障碍，肝炎加重等方面的问题。

如果出现轻度的甘油三酯升高（不大于2.3的情况），是对您健康状态的一种警醒和提示，说明由于某些长期不改变的不良生活习惯，已经影响了血脂的代谢，这种时候，针对自己的一些影响代谢的不良生活习惯，饮食过于油腻，暴饮暴食，不控制体重，抽烟喝酒，久坐不运动，经常熬夜等，根据自身情况，选择2~3项针对性的进行改善，通常情况下，通过改进不良生活习惯，坚持健康的生活方式，轻度的甘油三酯，很多时候不用服药就可以控制下来。

对于中重度的甘油三酯升高的情况，则更要重视饮食和生活的调理，如果通过饮食和生活调理，不能有效的降低甘油三酯的情况，可以结合血脂的其他指标情况，合理的选择药物来控制甘油三酯。如果合并总胆固醇，低密度脂蛋白高的高血脂问题，一般建议选择他汀类药物降血脂，如果是单纯甘油三酯重度升高的情况，可以服用贝特类药物来调整甘油三酯。