美媒最新研究：“左眼跳财右眼跳灾”无科学依据

示意图 图源网络（下同）

正观新闻综合《华盛顿邮报》4月28日报道 “眼皮跳虽然让人烦恼，但基本不可能是什么事情的征兆”，长久以来，人们以眼皮跳作为将要发生什么事情的非官方征兆，为自己打下积极或消极的心理暗示。

4月28日，《华盛顿邮报》引用克利夫兰诊所科尔眼科研究所的验光师斯蒂芬妮·欧文的观点称，眼睑痉挛虽然令人讨厌，但“很少是什么严重问题的征兆”。

最常见的眼抽动类型是一系列的肌肉收缩，称为眼睑肌无力，它会产生不自主和间歇性的眼睑收缩，通常是下眼睑，通常一次只有一只眼睛跳，因为抽搐起源于眼睛周围的肌肉，而不是控制眨眼反射的神经，神经会同时向两只眼睛发送相同的信息。

眼皮跳可以持续数小时、数天甚至数月。如果抽搐蔓延到面部的其他肌肉，或者两只眼睛同时抽搐，这些都是严重问题的迹象。其他危险信号包括眼皮下垂或眼睛发红。

但如果只是一只眼皮不停地跳，这通常是一种无害的现象。至于为什么会出现这种情况，“没有人知道确切的原因”，波士顿马萨诸塞州眼耳医院的眼科医生爱丽丝·洛奇表示。

有时眼皮跳源于一个小刺激，比如隐形眼镜摩擦眼睑，但更常见的是，干眼症、压力、睡眠不足或摄入过多的咖啡因导致的眼皮抽搐。

滴眼药水可以有所缓解

眼皮抽搐一旦开始，就没有快速解决的办法。但是人造泪液，润滑眼睛的眼药水可以有所帮助，也可以试着在淋浴时按摩眼睛，或者在睡觉前用潮湿、温暖的毛巾遮住眼睛，这有助于放松眼部肌肉，打开眼睑边缘的腺体，增加了流入眼睛的油脂，减缓了眼泪的蒸发。

其他的生理方法也包括多休息和减轻压力。

“眼皮跳是你的身体发出的一个信号，要求你慢下来，”美国眼科学会发言人拉吉·马图里表示。

减少咖啡因的摄入也有助于防止眼睛抽搐，因为大量的咖啡因会导致肌肉紧张。每天喝一到两杯咖啡应该没问题。

保持水分和均衡饮食也很重要，包括富含钾(多吃土豆、香蕉和扁豆)、镁(绿叶蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类)和钙(乳制品、沙丁鱼、深色绿叶蔬菜或早餐谷物)的食物，因为摄入这些矿物质的不平衡可能会导致眼皮跳。

如果眼皮跳的很严重，也有眼科医生会使用注射少量肉毒杆菌毒素的方式来停止抽搐，但这只是极少数情况。

专家说，对大多数眼皮跳的人来说，只是休息的问题，采取措施减轻压力，润滑眼睛，等待其减弱退去。

（来源：正观新闻）