东湖评论：不妨先“慢下来”再奔赴更精彩的山海

日前，在哔哩哔哩发布的《bilibili青年兴趣趋势观察·2023春季篇》中，有一个兴趣热点很有趣，叫“精神老人”，指兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯都接近于老年人的年轻人。

成为“精神老人”的原因很多，有的是想通过打传统养生保健操来增强体魄；有的是想通过老年人的生活方式来放松身心。更多的，则是想通过“慢下来”的方式，调整状态再出发，用新面貌、新干劲去迎接属于自己的未来。

虽被称为“精神老人”，但实则与暮气无关。一方面，“精神老人”的出现反映出国学文化传承千年的影响力和号召力，带动更多年轻人去关注传统文化，在打太极、八段锦，研究中医养生的同时，促进了传统文化的传承与发展；另一方面，老年人的生活方式也为年轻人提供了一个压力的宣泄口，年轻人在放松身心的同时，也给了自己更多的思考和独处时间，为遇见更好的自己蓄积力量。

能够看出，“精神老人”是当代年轻人应对快节奏生活的一种方式，学习长寿功、五禽戏、广场舞，不仅仅是追求健康的身体和良好的精神面貌，更是一种积极向上的生活态度。现今，年轻人的思想越发开放、多元，“精神老人”“朋克”“二次元”，均是年轻人特有的生活方式，也是在不同时代环境下，年轻人的不同发展状态，只要是积极的生活方式，都应该被尊重。在喜好不悖离社会主义核心价值观的基础上，理解和包容应是社会对年轻人最大的善意。

兴趣是最好的老师，兴趣加上引导往往可以起到事半功倍的效果。部分高校可以结合这一热点，开设中医养生、传统保健操等课程，有条件的企业也可以将太极、八段锦、广场舞纳入工间操范围，愉悦身心的同时，也为年轻人的爱好加上一点规范性的引导，既让年轻人正确看待自己的“精神老人”状态，也让兴趣爱好从“三天打鱼两天晒网”成为一种长久的、持续性地积极引领力量。

在快节奏的生活中找寻一种“慢”的状态。年轻人自身也要学会不被快节奏的生活裹挟，体验老年人生活方式并不是目的，慢下来是为了更好地前行。取消“倍速键”，停止焦虑和内耗，在慢节奏的生活里，让自己成为一个情绪稳定的人，给予自己更多时间复盘和调整，在不断地总结思考中，达到提升自我的目标。

欲速则不达，在追求高效的当下，也要懂得放慢脚步，用合理的方式充实生活、调整状态，用更饱满昂扬的奋斗姿态，奔赴更精彩的山海。

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：汪筱（宜昌当阳）

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