早饭不用买，用好你家电饭锅，睡前两分钟，起床就能喝到的杂粮粥

入冬后天渐冷，煮锅早上起床就能喝的粥吧，热乎乎香喷喷甜丝丝的

早饭不用买，用好你家电饭锅，睡前两分钟，起床就能喝到的杂粮粥

现在的天气，慢慢变冷，估计好多朋友都有起床困难症吧！ 我单位不少同事选择到单位餐厅吃早餐，其实我也想这样。但家中有孩子老公，他们也要吃饭后上学上班，总不能让他们饿着肚子顶着冷风出门吧！用同事的说来说，路上喝一肚子风，也会饱的。

温暖的被窝谁都想赖着不起多呆一会，所以我们可以提前做好准备。比如，用方便的厨房小家电来帮你，利用它们的预约功能，煮一锅稠，打一壶豆浆，让你和家人闻着饭香味起床，将会是非常快乐的事。

今天就与大家分享一款可以在早餐或者晚餐时喝的杂粮粥。里面我随意放了多种食材，有麦仁，三色糙米，高粱米，花生，薏米，板栗，如果您喜欢清甜的味道，还可以放入红枣冰糖等等。做杂粮粥，我都是随手搭配，手边有什么食材就抓上把，不同的组合会带来不同的口感不同的味道。煮粥您用家里的电饭煲就行，现在的电饭煲都有预约功能，睡前一两分钟配好料洗好米放进锅中预约好，早上就能喝到热乎乎香喷喷的粥了。喝了杂粮的粥，既可抵抗风寒，还能让肚子饱饱的，一上午精精神神的学习和工作。

所用食材：

麦仁40克 三色糙米40克 高粱米30克 花生30克 薏米30克 板栗12粒 冰糖30克

具体做法：

1 先准备食材，食材的量要注意，米量一定要占其它的二分之一左右，否则煮出的粥不黏稠。

2将食材仔细清洗，去掉漂浮在表层的米。

3将食材一并放入锅中。然后根据情况加入适量的水。每个锅都有它的刻度，您参照就好。

4预约或者启动电饭煲，我选择的是杂粮粥功能。如果直接煮也可以，不用泡米，粥煮好后锅会自动过入保温功能，同样也能喝到香香的粥。

5这是煮好的粥，您看怎么样？我用的是臻米UFO饭煲压力锅，这个锅，一锅两胆，既是饭煲，又是压力煲。它能智能识别锅胆。在饭煲模式下，能蒸，能煮米饭，还能做蛋糕。在压力锅模式下，煮肉煮杂粮煲汤，中途能自动排压，并且在过程中随意加菜，相当方便。

美美的享用吧！

今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！