这个时期的女性，下面很容易干涩！做好3点让你们更和谐

这里是沈医生为你健康科普，本文将围绕阴道干涩，为你答疑解惑！

女性私处对于大家来说是非常重要的，尤其是对于那些不在乎私处健康的女性，如果不注意很容易出现一些问题。比如说阴道瘙痒吧，这是最常见的，相信也是各位女性都经历过的，稍不注意私处就容易潮湿闷热，在这种情况下，就容易出现瘙痒。

并且阴道也容易出现一些其他问题，比如说干涩的情况，不知道大家是否了解。其实女性到了一定的阶段时期，便会出现阴道干涩，那么这个时期是那一阶段呢？不妨了解一下吧。

正常情况下，女性阴道内的腺体会分泌液体，起到润滑阴道的作用。性交时腺体的分泌会特别旺盛，这样你就不会在性交时感到干涩和疼痛。

如果患者平时白带很少或没有，性交时阴道分泌液少，患者感到干燥、疼痛，称为阴道干涩。一般和雌激素低有一定的关系，但是心理因素也可能会引起阴道干涩的症状。

所以需要检查一下，验血性激素6项，如果是雌激素低引起的阴道干涩，需要补充下雌激素医生的指导。如果检查正常，就需要调整心理了。

阴道干涩在更年期妇女中很常见，即不再来月经的女性会感到阴道干涩，性生活时分泌物会很少，患者本身也会感到非常难受和痛苦。如果排除以上问题，育龄妇女会出现阴道干涩的情况，这在炎症尤其是念珠菌性阴道炎的临床中很常见。

此外，这个年龄段的女性，由于卵巢功能衰退或消失，体内性激素水平明显降低，阴道黏膜萎缩变薄，常出现阴道干涩。通常情况下，如果有大量带异味的白带和阴道瘙痒的症状。

在这种情况下，就会出现阴道干涩和瘙痒，需要尽快做白带常规检查，明确阴道炎的性质，然后对症治疗。女性进入更年期后，由于体内雌激素水平下降，也会出现阴道干涩的症状。

这种情况可以适当补充雌激素进行治疗，此外，老年性阴道炎、外阴炎也会引起阴道干涩的症状，需要检查才能确定。

1.不要用普通沐浴露清洗私处

因为女性私处的卫生很重要，很多女性误以为一定要清洗。事实上，阴道口处有有益细菌，可以形成乳酸。

使阴道保持一定的酸度，从而防止细菌滋生，所以不建议用中性或碱性的沐浴露或肥皂清洗，会破坏天然保护膜，造成阴道干涩。

2.补充适当的雌激素

女性在生产后体内的雌激素水平会明显下降，这种情况下，会因为雌激素不足而出现阴道干涩。所以在日常生活中可以多吃一些雌激素较高的食物，比如大豆、玉米等，这些食物可以帮助身体补充雌激素，有效缓解阴道干涩。

3.药物治疗

阴道干涩的现象并不少见，此类患者也可用壮阳药治疗，因为这些灰色药物有一定的副作用，所以在目前的情况下比较少见，但在中医中还是很重要的。有很多药物可以改善阴道干涩现象，需要积极治疗。

勤换内裤

内裤是与生殖器直接接触的贴身衣物，阴道分泌物也会残留在内裤上。如果长期不更换，容易滋生细菌，引起阴道感染。

除了勤换内裤外，还要适当清洁阴部，会滋生更多的细菌。而且内裤也是有使用寿命的，一般内衣洗30次就扔掉。

按时清理阴部

对于大部分女生来说，如果不觉得外阴不舒服，可以在每晚洗澡的时候直接用淋浴喷头冲洗外阴。建议用干净的温水清洗，无需使用市售的洗涤剂或使用过多的肥皂。

如果条件有限，不方便洗澡，可以为自己准备一个专用的外阴清洗盆，并经常对清洗盆进行消毒。

少穿紧身裤

目前大多数女性都喜欢穿紧身裤，认为紧身裤可以显身材，殊不知长期穿紧身裤很容易影响生殖系统。因为紧身裤会使生殖系统在潮湿状态下，使阴道不透气，滋生细菌，诱发阴道疾病，所以建议多穿宽松衣服，比如裙子等衣物。

你了解了吗？