深度分析——恩比德和唐斯谁是现在的联盟第一中锋

现在NBA进入了小球时代，内线球员不仅需要有强壮的身体和篮下技术，还需要有一手三分球和策应能力，能够拉开空间，灵活机动的内线在现在更加受欢迎。恩比德和唐斯就是目前联盟顺应小球时代而出现的两大明星中锋。两人的身高体重都非常相似，数据也都非常出色，关于两人谁是目前联盟第一中锋的话题也是不绝于耳，特别是本赛季两队对阵的时候，两人在一次争抢中大打出手，都憋着一口气，谁也不让谁，这更引起了大家的讨论。

在对比之前，首先来一起看一下两人的基本情况。

恩比德身高2米13，体重113公斤，2014年第一轮第三顺位被费城76人队选中。恩比德1994年出生于喀麦隆，在高中之前，他甚至基本没有接触过篮球，初中的恩比德立志成为一名足球球员，在足球比赛中担任中场，后来又转行去打了一阵子排球。在高二的时候，才开始真正接触篮球，发现了自己的篮球天赋，并转学去美国锻炼。事实证明他的篮球天赋的确非常强大，目前他已经是联盟中技术最好的中锋之一了。

恩比德的新秀时期也并不顺利，他的前两个赛季全部因伤报销，但是76人队的耐心终究也换来了回报，第三个赛季伤愈复出的恩比德打出了自己应有的表现。76人队也是直接奉上了一份5年1.48亿美元的顶薪合同，将他留在了队中，作为球队核心培养。

唐斯同样是身高2米13，体重111公斤，2015年第一轮第一顺位被明尼苏达森林狼队选中。唐斯1995年出生于出生于美国新泽西州，他从小就展现了自己的篮球天赋，在高中时期甚至在场上可以打五个位置。后来唐斯也是顺利进入了大学，并且以状元身份进入了NBA。进入NBA后的唐斯每年都在稳步成长，最终成为了联盟数一数二的中锋球员。

在本赛季初，森林狼队同样给唐斯送上了一份5年1.9亿美元的顶薪续约合同，唐斯也将是森林狼队未来几年雷打不动的内线核心。

那么基本情况已经介绍完了，两人到底谁才是现在的联盟第一中锋呢，就让笔者带领大家一探究竟。由于是对比个人能力，所以笔者从数据、身体素质和个人荣誉三个方面来对比两人。

本赛季截至目前，恩比德场均出场30.2分钟，可以拿到23.4分11.8个篮板3.1个助攻，另有0.8个抢断和1.3个盖帽，投篮命中率和三分命中率分别是47.3%和34.8%

唐斯场均出场33.9分钟，每场比赛可以得到26.5分10.8个篮板和4.4个助攻，另有1抢断和1.2个盖帽，投篮命中率和三分命中率各为50.8%和41.2%

如果单纯比较这个数据来看，唐斯几乎是完胜恩比德，但是要知道恩比德每场比赛出场的时间要比唐斯少4分钟左右，这样的比较并不公平，所以我们来比较一下每36分钟两人的数据。

19-20赛季唐斯和恩比德每36分钟场均数据对比

当对比两人的每36分钟数据时，我们可以看出，在15项数据的对比中，两人几乎各有优势，平分秋色。

两人的场均出手数只差了0.1次，场均得分方面，唐斯以场均0.2分的微弱优势领先恩比德，罚球命中率方面恩比德以0.8个百分点领先唐斯，而场均抢断数两人都是1个。

对比投篮，唐斯的命中率更加出色，投篮命中率比恩比德高3.5%，三分命中率更是比恩比德高6.4%之多。41.2%的三分命中率很多后卫球员都望尘莫及，可以说唐斯算是中锋中的顶级三分手也不为过。唐斯的进攻效率为121，而恩比德仅为114，唐斯单看进攻能力是优于恩比德的。

唐斯的场均助攻同样比恩比德高0.9，他在比赛中有更好的策应能力，能够更好地串联球队的进攻；并且唐斯的失误数和犯规数也更少，说明他打球更加冷静、合理。

对比篮板球，恩比德的场均篮板比唐斯高出2.6个，不论是前场篮板还是后场篮板，都是恩比德更加强大。作为中锋的第一职责便是保护篮板球，这一点上恩比德做得更加出色。

再一个是盖帽能力，恩比德比唐斯场均多0.3个盖帽，在场上的表现同样如数据显示的，恩比德的防守覆盖范围非常广，脚步灵活，防守也非常有威胁。恩比德的防守效率104，而唐斯仅为109，单看防守能力（防守效率数值越低防守越好），恩比德要优于唐斯。

唐斯和恩比德与考辛斯对抗对比

说到身体素质，就不得不看一下这两张图片了，唐斯打考辛斯非常费力，考辛斯几乎纹丝不动；而恩比德防守考辛斯背打却有来有回。

这也是唐斯长期以来为人所诟病的一点：核心力量不足。

唐斯和考辛斯的身高体重都几乎一样，但是恩比德的核心力量非常强大，可以说不输联盟中任何中锋；而唐斯不仅顶不动考辛斯，还有被约基奇三步从罚球线顶到篮下、背打老年泰森钱德勒丢球、背打强攻卡佩拉被大帽等多个“代表作”，所以在核心力量方面，恩比德获胜。

唐斯的臂展是2米22，而恩比德的臂展是2米28，在臂展方面同样是恩比德获胜。

恩比德在身体方面唯一弱于唐斯的就是他的玻璃属性。进入联盟后，恩比德连续因伤报销了两个赛季。比唐斯提前一年进入NBA的恩比德，到现在为的出场总数仅为202场，远低于唐斯的358场。但是近两个赛季恩比德的出场率一直还不错，也没再有大的伤病。

恩比德和唐斯个人荣誉对比

对比个人荣誉，唐斯仅有15-16赛季的最佳新秀优于恩比德。

两人同样入选了最佳新秀阵容一阵。

而恩比德是3届全明星首发，唐斯是2届全明星替补；恩比德入选过2次最佳阵容二阵，唐斯仅入选过1次最佳阵容三阵；恩比德获得过月最佳球员，唐斯并没有获得过此项荣誉。

在经过比较以后，相比大家的心中已经有了答案，健康的恩比德，在数据方面与唐斯平分秋色，唐斯进攻更强，而恩比德防守更加优秀；但是综合对比身体素质和个人荣誉后，恩比德目前来看是要强于唐斯的。可以说恩比德是目前当之无愧的联盟第一中锋。