身体四处无缘无故变大，可能是疾病或癌症的预警。该检查了。

要命的肚子

上了年纪的叔叔阿姨可能都会有点小肚子的情况，可是您知道吗？有一种肚子变大的情况跟多种脏腑衰竭甚至癌症都息息相关，是会要命的肚子，这样的肚子有什么样的特点呢？我们应该如何早期发现？

研究发现，这种要命的肚子可以引起多种疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝、肾动脉硬化、肿瘤等等。

案例：

杨女士，生完孩子后体重骤增，有中度脂肪肝、月经不调、皮肤淀粉样变，在2019年3月还突发了一次急性脑梗，4月份查出脑血管狭窄，发病前都有体重骤增的情况。

胡主任告诉我们，其实今天所说的要命的肚子就是一种肥胖，众所周知导致肥胖的原因是体内脂肪的堆积造成的，脂肪也就是中医所说的一种

痰浊

，而这种痰浊分布在不同地方对人体健康的伤害程度不一样。

我们平时一捏就能捏起来那种肥肉，就是痰浊在皮下，而要命的肚子则痰浊分布在脏腑之上。

胡主任提示大家可以用多种不同的方法进行自测，如观察体型、测量脐周皮脂、测量腰围等方法，也可以到医院通过专业仪器进行测量。

1

在家自测脂肪是否超标

①通过体型

苹果型肥胖更危险

②通过测脐周皮下脂肪

，按图所示测量，如果超过两横指宽度为超标。

③通过测量腰围

清晨空腹排空两便后再进行测量，保持直立状态，双脚与肩同宽，从肋骨下缘和髂骨连线的中点开始测量。

男性腰围＞90厘米，女性腰围＞85厘米

，即为超标。

2

医院检测脂肪是否超标

①B超检查

S代表皮下脂肪的数值，V代表脏器周围脂肪的数值，如果V值是S值的3倍，也就是内脏脂肪的厚度是皮下脂肪的3倍，即为超标。

②脐冠部核磁检查

脂肪面积超过80平方厘米，属于危险情况。

如果经过测量确定自己的肚子是要命的肚子又应该怎么办呢？

胡主任告诉大家要想调理要命的肚子，要从带脉入手，带脉是人体唯一一条横向循行的经脉，如同腰带一样可以束住各个经脉，起到稳固和约束的作用，通过调理带脉，也有利于畅通气血，消脂祛病。

当然，形成要命肚子的原因不同，所用的带脉调理方法也不同，常见两个致病原因就是脾虚生痰和胃热生痰。

脾虚典型症状：

腹胀纳少、食后胀甚、肢体倦怠、神疲乏力、肉松且浮肿、舌体胖大水多

胃热典型症状：

消谷善饥、吃得快、急躁易怒、失眠多梦、大便干结、体型即胖且壮

无论是脾虚还是胃热引起的，都是痰浊瘀滞在腹部，治疗的思路就是化痰浊。

化浊消满外用方

01

茯苓、白术：

健脾助运

大黄、草豆蔻：

化浊通腑

枳实、砂仁：

消满除积

【用法】

虽然脾虚和胃热人群都是用的一个药方，但是用法却大不相同。水煮竹罐适用于脾胃亏虚型的脏腑之痰，涂罐适用于胃热、肝郁型的脏腑之痰。

02

在家调理带脉方法

①脾虚生痰人群可以做呼吸调带法：

吸气时鼓肚子，呼气时吸肚子。

②胃热生痰人群可以用推带脉的方法：

先把手掌搓热，从外向内快速推带脉，然后从外向后推带脉，保证一圈的带脉都能推到。