高考期间能喝咖啡吗？需要注意这几点
发布时间：2024-06-06 11:10:24 作者：同花顺 浏览量：856
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高考期间，适量喝咖啡是可以的，但需要注意以下几点：
适量饮用：咖啡中的咖啡因能够促进大脑中枢神经系统的兴奋性，对考生起到一定的提神醒脑作用。但过量饮用可能会导致神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，影响休息和睡眠。
避免过晚饮用：晚上饮用咖啡可能会影响入睡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响临场发挥。
避免饮用特别浓的咖啡：浓咖啡可能会加速消耗维生素B族，影响考试状态。
注意个人体质：平时不喝或很少喝咖啡的考生，在高考期间最好不要饮用咖啡，以免影响考试发挥。
综上所述，高考期间可以适量喝咖啡，但需注意饮用量和时间，避免过量或过晚饮用，以免影响考试状态和发挥。
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